1) E 'ngoe ea lisosa tsa ho tepella maikutlong ke ho nahana ka mokhoa o feteletseng, hobane ho teba ka ho nahana ka ho feteletseng ho lebisa kelellong ho theha mathata a nahanang le maemo a sa kang a etsahala' me a qala ho utloa bohloko ba kelello ho bona.

2) Algophobia:

Motho o tšaba bohloko haholo le ho utloa bohloko, kahoo o lula a khetha khetho e sireletsehileng 'me ha a leke papali.Ho tšaba bohloko ke e' ngoe ea mefuta ea phobias eo ba bangata ba nang le eona ba sa tsebe hore ba na le eona.

3) Seboka sa pele se fa motho e mong 70% ea setšoantšo sa hau, 'me sena se bitsoa "maikutlo a pele." Tšoara motho e mong le e mong joalokaha eka ke kopano ea pele le ea ho qetela pakeng tsa hau.

4) Seke oa leka ho rarolla bothata leha e le bofe ha u ikutloa u tenehile, u ke ke ua bona lintlha kamoo li leng kateng 'me u halefile hobane u sebetsa ka takatso ea hau eseng ka kelello ea hau, tlohela mathata ho fihlela a kokobela hore ho bonolo ho li rarolla.

5) Ha motho a se na mehopolo e ncha, o kopa tsa khale ka thata haholoanyane.

6) Motho ea utloileng bohloko bo tebileng ba kelello ke eena ea labalabelang ho sireletsa ba bang ho bona!!

7) Ka kelello:

Har'a batho bao ho buuoang ka bona ba etsang hore u tsamaee hang-hang ke batho bao ha u ntse u hlokomoloha li-slips tsa bona, ba ea hole le ho feta..!

8) Ha u lutse le motho eo u ikutloang u phutholohile ho eena, hangata u tla iphumana u etsa boitšoaro bo makatsang ntle le ho hlokomela!

9) Hangata basali ba sebelisa pososelo ho pata bohloko.