Mokhoa o motle oa ho tlosa mofoka

1- Litikara tsa malapa

Ho lokisa li-patches tsena, o hloka khaba ea lebese la mokelikeli le maqephe a mabeli a gelatin, a khaole likotoana tse nyane. Lisebelisoa tsena tse peli li kenngoa ka microwave bakeng sa metsotsoana e 15, 'me ka mor'a hore gelatin e qhibilihe' me lebese le kopane, ema nakoana ho fihlela e pholile, ebe u sebelisa motsoako ka borashe e nyenyane libakeng tseo li-zwans li leng ho tsona 'me u tsamaee bakeng sa 15. metsotso.

Ha likhahla tsena li omella letlalong, lia tlosoa, 'me u tla hlokomela hore li tlositse sekontiri' me li siea letlalo le hloekile. Empa bakeng sa liphello tse ntle ka ho fetisisa, ho kgothaletswa ho hloekisa letlalo le ho hlapa ka mouoane lapeng pele o sebelisa li-patches tsena.

2 - lero la lemone

Ho tšeloa ha lero la lemone libakeng tseo serapa sa liphoofolo li leng ho tsona mantsiboeeng pele u robala ho tlatsetsa ho hloekiseng masoba, ho a hloekisa le ho thusa ho a koaleha. Ho khothalletsoa ho sebelisa phekolo ena hang ka letsatsi bakeng sa beke ho tlosa mofoka ka ho sa feleng.

3- Sage steam bath

Ho hlatsoa mouoane ho thusa ho bula li-pores tsa letlalo, ha semela sa sage se li kenya tšebetsong. Ho e lokisa, ho lekane ho pheha metsi le ho kenya makhasi a 5 kapa a 6 ho eona. Ebe o koba sefahleho sa hau holim'a mouoane o nyolohang ka sekotlolo ebe o koahela hlooho ea hau ka thaole ho e beha le ho etsa hore ho be bonolo hore e fihle letlalong, e thusang ho bula li-pores. Ebe o tobetsa menoana ea hau mahlakoreng ka bobeli a li-pores ho tlosa litšila tsa tsona. Ho kgothaletswa ho etsa kalafo ena hang ka beke.

4- li-circles tsa tamati

Litamati li na le matla a ho phekola mofoka. Ho lekane ho khaola tomate ka li-circles tse tšesaane ebe o e sebelisa sefahlehong nakong ea khefu ea metsotso e 20. Ka mor'a moo, letlalo le hlatsuoa ka metsi a foofo ebe le omisoa ka thaole ea k'hothone. Ho kgothaletswa ho sebelisa phekolo ena letsatsi le leng le le leng bakeng sa libeke tse peli 'me u tla hlokomela hore mofoka o nyametse butle-butle, tamati e na le letsoai le nang le asiti e ngata e felisang litšila, ha li-vithamine tsa tsona li thusa ho hloekisa letlalo le ho tlosa mofoka.

5- litlama tse tala

Ho lokisetsa lotion ea tlhaho, e hloekisang le e khathollang bakeng sa letlalo, ho lekane ho pheha halofo ea senoelo sa metsi, 'me ka mor'a ho e tlosa mocheso ho eketsa letsoho la parsley, letlapa la thyme le thupa ea thyme. Tlohela motsoako ona hore o phole, ebe o sefa le ho boloka ka har'a sets'oants'o se hloekileng ho sebelisoa e le setlolo se hloekisang le ho khatholla ka mor'a ho hloekisa letlalo. Lotion ena e ka bolokoa matsatsi a 3 mme e thusa ho felisa tartar le ho etsa hore letlalo le be bonolo ho fihlela le ama.

6- Motsoako oa bosoeu ba mahe le lemone

Mahe a masoeu a na le enzyme e thibelang likokoana-hloko hammoho le ho hloekisa le ho hloekisa limolek'hule. Ha e le lemon, e hloekisa li-pores ka botebo 'me e tlatsetsa ho honyeng ha tsona.

Ho lokisa motsoako ona, ho lekane ho otla lehe le lesoeu hore le be joalo ka lehloa, ebe o eketsa marotholi a seng makae a lero la lemone pele o le tšela bohareng ba sefahleho (phatleng, nko le selelu. ), moo likhahla li atisang ho ata. Tlohela mask ona ka metsotso e 15 letlalong pele o o hlatsoa ka metsi a foofo, o tla sebelisoa hang ka beke ho fumana liphello tse ntle.

7- carbonate le lemon

Recipe ena ea khale haholo e khonne ho paka katleho ea eona ho feliseng mofoka. E le ho e lokisetsa, ho lekane ho kenya lero la lemone ka sekotlolo se senyenyane 'me u kenye carbonates tse seng kae ho eona ho fumana pente e teteaneng e sebelisoang nko ebe e tloha metsotso e 20 pele e hlatsoa ka metsi a batang. Ho kgothaletswa ho pheta phekolo ena hang ka letsatsi ho felisa liboko sebakeng sa nko.

8- Letsoai le oli ea mohloaare

Ho lokisa scrub e atlehang haholo ho felisa mofoka, beha likhaba tse peli tsa letsoai letsohong la letsoho la hao ebe u eketsa marotholi a mabeli kapa a mararo a oli ea mohloaare ho tsona. Sila libaka tseo zwan e hlahang ho tsona ka motsoako ona, ebe o li hlatsoa ka metsi a batang. Sebelisa scrub ena hang ka beke hore u tsebe ho boloka letlalo la hao le se na likoli.