1- Haeba motho a ikutloa hore o ntse a emola a sa khaotse le ka makhetlo-khetlo ka linako tse ling tsa letsatsi, joale sena se bontša hore boko bo pepesehetse khatello e kholo le mocheso o phahameng.

.

2- Haeba u hlokomela hore u thimola haholo, ke boiteko bo tsoang nkong ho ntša likokoana-hloko le lerōle le hlahang ka mamina, 'me ha lea lokela ho hatelloa ho hang.

.

3- Motsamao o tloaelehileng oo motho e mong le e mong a o nkang o tloaelehile, e leng ho otlolla ha re tsoha borokong, empa ho sebetsa haholo ebile ho fana ka matla a 'mele, ho thusa ho phalla ha mali' meleng, hape ho ntlafatsa maikutlo haholo.

.

4- Boikutlo ba ho tlala le tlhokahalo ea ho hlatsa ke phello e hlakileng ea ho ja ka potlako le ho metsa lijo tse ngata ka nako e le 'ngoe.

.

5- Nail wrinkles ka lebaka la ho ba sebakeng se tletseng mongobo le tekanyo ea mongobo e phahameng haholo.

.

6- Haeba u fumana ntho ea mucous ka leihlong, ke ntho e sirelelitsoeng e le ho sireletsa leihlo linthong tse tiileng tse fumanoang moeeng, 'me e sebetsa e le tšireletso bakeng sa leihlo.

Lihlooho tse ling: 

Phapano ke efe lipakeng tsa liente tse peli tsa Pfizer le Moderna khahlano le Corona?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز