Joang ho phekola tšubuhlellano e matla ea nko, ka lijo?

Nako ea selemo e ile ea tla, e tlisa lirosa kaofela, moea o fokang hasesaane, le ho khutla ha mafu a linko. Hangata tšubuhlellano ena e etsahala ka lebaka la phetoho e kholo ea mocheso, 'me e ka boela ea hlaha e le tšubuhlellano e sa lumellaneng le eona ka lebaka la makhasi le peo e phofo, empa na u ne u tseba hore ho joalo?
Ho e-na le ho noa lithibela-mafu le li-painkillers tse matla, u ka loantša hlooho ea sinus ka lijo tse ling tse thusang ho li tlosa.

Kajeno, mona ke lijo tse 10 tse molemo ka ho fetisisa tsa ho phekola tšubuhlellano ea sinus, ho latela webosaete ea Bold Sky:

1 - phaenapole

Peinapole e na le li-antioxidants tse ngata tse sireletsang lera la mucous ho senyeha, hape e na le li-enzyme tse thusang ho imolla tšubuhlellano ea nko.

2- Lehapu

Haeba u tšoeroe ke hlooho ea sinus, u lokela ho ja lehapu hobane e na le metsi a nang le liminerale tse ngata tsa bohlokoa, tse kang magnesium, e thibelang hlooho.

3 - ginger

Ginger e na le antioxidant le anti-inflammatory properties tse thusang ho imolla tšubuhlellano le ho ruruha 'meleng.

4 - radish

Radish ke motso o chesang o fokotsang ho ruruha le ho eketsa secretion ea mucus, 'me o na le phello ea lithibela-mafu, kaha e thusa ho imolla matšoao a hlooho ea sinus.

5- Sopho e chesang

Sopho ea khoho kapa ea meroho e molemo bakeng sa bophelo bo botle ba sinus Sopho e chesang e matlafatsa motsamao oa li-mucus, tse thusang ho hloekisa liphaseje tsa sinus.

6 - asene ea cider

Apple cider asene ke motsoako o motle oa tlhaho o thusang ho kokobetsa hlooho ea sinus.

7- Linoko

Linoko tse ling, joalo ka pepere ea cayenne, li na le li-antibacterial le anti-inflammatory, 'me li thusa ho qhala mokelikeli o bakang tšubuhlellano ea sinus.

8- Konofolo

Konofolo e na le motsoako oa allicin, o fokotsang bohloko bo bakoang ke tšubuhlellano ea sinus, kahoo e nkoa e le phekolo e sebetsang.

9- Litholoana tsa Citrus

Litholoana tsa citrus, tse kang lilamunu, lilamunu, morara le tse ling, li na le vithamine C, e tsejoang ka ho phekola sinusitis kapele.

10 - Onion

Eiee e na le monko o matla, o bohale 'me e na le li-antihistamine tse thusang ho imolla tšubuhlellano ea sinus.