Cara anu pangsaéna pikeun ngaleungitkeun bau napas

Ieu masalah umum, sanajan leyuran na basajan pisan, sarta lamun alesan teu dipikawanoh, heran, anu ngabalukarkeun bau goréng rupa-rupa sarta ngabalukarkeun isin keur loba jalma, sarta kabersihan lisan goréng mangrupa salah sahiji sabab umum pangpentingna. sabab ieu ngamungkinkeun akumulasi baktéri anu dina gilirannana excrete racun jeung nganalisis résidu dahareun sungut jeung ngahurungkeun kana gas bau-bau.

Ieu salian ti hipotiroidisme, diabetes, panyakit gusi, buruk huntu, sababaraha gangguan pencernaan, sareng sinusitis anu sadayana nyababkeun bau napas anu teu pikaresepeun.

Sanaos aya seueur cara pikeun ngaleungitkeun bau anu teu pikaresepeun ieu, ngurus tuangeun tuangeun mangrupikeun cara anu paling gampang sareng paling efektif, dumasar kana halaman wéb Bold Sky ngeunaan kaséhatan.

1- daun mint

Permén daun mint mangrupikeun alternatif anu séhat pikeun permén karét, sabab mint masihan kasegaran kana sungut anjeun sareng ngaleungitkeun bau anu teu pikaresepeun, upami aya.

2- Jahé

Salian ti dipaké pikeun ngubaran gangguan lambung, mamah jahé mantuan ngaleungitkeun bau napas.

3- Apel

Apel mangrupikeun salah sahiji katuangan anu tiasa ngirangan bau napas, berkat polifenolna anu tiasa ngabersihan huntu sareng sungut anjeun sacara alami, maéhan baktéri anu nyababkeun bau mulut.

4- kangkung

Kusabab sayuran berdaun hejo beunghar polifenol, bayam tiasa ngirangan bau napas sabab ngabantosan ngarecah sanyawa walirang anu nyababkeun bau napas, sareng éta ogé ngabantosan ngajaga kasaimbangan pH awak pikeun nyegah dehidrasi.

5- Kayu manis

Kayu manis mangrupikeun kadaharan sanés anu tiasa ngirangan bau napas sabab ngabantosan ngarecah sanyawa walirang anu volatil dina sungut, sareng éta ogé masihan bau anu pikaresepeun.

6- Oranyeu

Jeruk atanapi buah naon waé anu beunghar vitamin C tiasa ngabantosan ngirangan bau mulut sacara alami, sabab vitamin C tiasa ngancurkeun baktéri anu nyababkeun bau ieu bari ngajaga sungut beueus, sareng vitamin C ogé ngabantosan ningkatkeun produksi ciduh, anu nyumbang kana ngaleungitkeun bau anu teu dipikahoyong.

7- green tea

Teh héjo dipikanyaho pikeun ngalawan baktéri anu nyababkeun bau mulut, sabab ngabersihkeun sungut sareng masihan rasa seger.

8- Capsicum

Dahar capsicum atah ngabantosan ngaleungitkeun bau napas sacara instan, berkat kandungan vitamin C anu luhur.

9- brokoli

Brokoli ngandung sajumlah ageung vitamin C sahingga ngabantosan ngalawan baktéri dina sungut anjeun, sareng masihan bau anu pikaresepeun.

10- Siki Fennel

Hatur nuhun kana sipat antiseptikna, siki adas ngabantosan ngaleungitkeun baktéri anu nyababkeun bau napas.

11- peterseli

Kandungan klorofil anu luhur ngajadikeun bumbu sapertos peterseli mangrupikeun antiseptik anu mujarab pikeun sungut, ngaleungitkeun baktéri anu nyababkeun bau.

12- Cai

Nginum cai mangrupikeun salah sahiji cara anu paling gampang sareng efektif pikeun ngaleungitkeun bau napas, sabab dehidrasi mangrupikeun salah sahiji panyebab bau napas anu paling umum.