Resep anu paling penting pikeun nguatkeun sistem imun
1- Sacangkir susu sareng cengkéh bawang bodas dicincang, sareng tuang isuk-isuk nguatkeun sistem imun.
2- Sacangkir susu kalayan minyak sareng taneuh flaxseed nguatkeun kekebalan.
3- Jus lemon kalayan séndok madu sareng séndok minyak zaitun, anu magis dina pengobatan radang amandel
4- Sacangkir susu kalayan sasendok madu sareng sasendok oat anu ngandung séng.
5- Saré sahenteuna XNUMX jam sapeuting.
6- Dahar buah, sayuran, protéin sareng lauk.
7- Nolak gula, lemak, aci olahan sareng inuman lemes
8- Dahar sahanteuna hiji endog sapoé atawa sapotong kéju
resep booster sistim imun
bahan:
XNUMX- cangkir susu
XNUMX- Bawang bodas ditumbuk.
XNUMX- Sendok leutik minyak zaitun
XNUMX-XNUMX tetes cuka cider apal.
XNUMX- Hiji séndok leutik turmeric.
XNUMX- Ciwit jahé
XNUMX- Satengah séndok taneuh nigella.
XNUMX- Sendok leutik thyme
XNUMX- A ciwit saeutik uyah.
XNUMX- Jus satengah lemon
Dahar resep ieu unggal dinten sareng sarapan atanapi tuang siang ningkatkeun kamampuan sistem imun ngalawan virus.