Lima tips pikeun nyegah batu ginjal

Urologists di Cleveland Clinic Abu Dhabi geus ngingetkeun ngeunaan ngaronjatna tingkat batu ginjal keur didiagnosis di hiji umur dini di penderita di Uni Émirat Arab, noting yén populasi nagara urang leuwih gampang pikeun ngembangkeun batu ginjal nyeri alatan iklim jeung diet.
Dr Zaki Al-Mallah, konsultan urologist di Institute of Surgical Subspecialties rumah sakit, dikonfirmasi kanaékan jumlah pasien ngora anu indit ka departemen darurat pikeun neangan perlakuan pikeun kasus batu ginjal, sarta attributed kanaékan ieu ka gaya hirup damang. sareng panyakit anu aya hubunganana, sapertos obesitas.
ceuk Dr. Al-Mallah: "Baheula, jalma tengah yuswa langkung gampang ngabentuk batu ginjal, tapi ieu henteu deui. Ujian ginjal geus jadi masalah pikeun penderita sakabeh umur na duanana sexes. Éta noticeable yén UAE geus witnessing paningkatan dina proporsi jalma ngora nyanghareupan masalah ieu. keur hariwang.
Batu ginjal nyaéta formasi padet anu kabentuk dina cikiih tina déposisi uyah, sapertos kalsium, oksalat, urat sareng sistein, salaku hasil tina konsentrasi anu luhur kusabab kurangna cairan anu diperyogikeun pikeun dikaluarkeun tina awak. Dehidrasi mangrupikeun faktor résiko utama pikeun kabentukna batu, sedengkeun faktor sanésna kalebet riwayat kulawarga, gaya hirup anu teu séhat, diet goréng sareng iklim.
Dina hal ieu, ceuk Dr. Al-Mallah: "Diét anu rendah serat sareng beunghar uyah sareng daging, sareng henteu nginum cairan, ningkatkeun kamungkinan batu ginjal, henteu paduli umur atanapi gender. UAE mangrupikeun bagian tina "sabuk batu ginjal", nami anu dipasihkeun ka daérah anu manjang ti Gurun Gobi di Cina dugi ka India, Wétan Tengah, Afrika Kalér, Amérika Kidul sareng Méksiko. Ieu ngandung harti yén jalma-jalma anu cicing di iklim anu panas sareng garing langkung résiko ngembangkeun batu ginjal kusabab kaleungitan jumlah cairan anu langkung ageung.

 Anjeunna nambahan: "Batu éta henteu tiasa leyur saatos kabentukna, sareng kamungkinan batu sanés ngabentuk dina pasien salami tilu taun naék kana 50 persén, anu mangrupikeun persentase anu luhur pisan. Ku alatan éta, pencegahan pohara penting, sarta dimimitian ku nginum loba cai.
Anjeunna ngagambar d. Mellah nyatakeun yén 90 dugi ka 95 persén batu ginjal tiasa maot nyalira, sabab nginum cairan anu ageung ngabantosan ngalangkungan saluran kemih, tapi ieu tiasa nyandak waktos anu lami dua atanapi tilu minggu.
Gejala batu ginjal kalebet nyeri parna dina bagian handap sareng sisi awak, seueul sareng utah dibarengan ku nyeri, getih dina cikiih, nyeri nalika urinating, sering kedah urinate, épisode panas atanapi tiis, sareng bau mendung atanapi robah. tina cikiih.
Cleveland Clinic Abu Dhabi nawiskeun tilu prosedur médis canggih pikeun ngubaran batu ginjal, sadayana invasif minimal. Pangsaeutikna invasif tina prosedur ieu nyaéta lithotripsy gelombang kejut, anu ngandelkeun pancaran gelombang sora anu berkecepatan tinggi sareng frekuensi ti luar awak pikeun ngarobih batu janten fragmen alit sareng ngagampangkeun ngaluarkeunana ku cikiih. Aya ogé laser lithotripsy sareng ureteroscope, bedah keyhole, atanapi nephrolithotomy percutaneous, pikeun ngaleungitkeun batu ageung atanapi sababaraha.
Dina bulan Nopémber, Bulan Kasadaran Kaséhatan Kandung Kemih, Cleveland Clinic Abu Dhabi ngaluncurkeun kampanye pikeun ningkatkeun kasadaran pentingna ngurus kaséhatan kandung kemih.

Sedengkeun pikeun lima tips anu Dr Al-Mallah masihan pikeun nyegah batu ginjal:

1. Ngajaga proporsi cairan dina awak, sabab ginjal butuh jumlah cairan anu seueur pikeun ngalaksanakeun fungsina sacara optimal.
2. Ngurangan konsumsi uyah
3. Dahar diet tinggi serat sarta motong deui daging
4. Hindarkeun inuman lemes anu ngandung bahan tangtu kayaning asam fosfor
5. Hindarkeun katuangan anu tangtu sapertos bit, coklat, bayem, rhubarb, dedak gandum, teh sareng sababaraha jinis kacang, sabab ngandung jinis uyah anu katelah "oxalate".