Naon anu jadi sabab nyeri sirah kakandungan jeung kumaha carana ngubaran eta??

Hiji ibu hamil sangsara nalika kakandungan nya tina loba masalah psikologis jeung fisik, sarta headaches bisa lumangsung iraha wae nalika kakandungan, tapi leuwih umum dina trimesters kahiji jeung katilu kakandungan.

Nyababkeun nyeri sirah dina bulan mimiti kakandungan:

1. parobahan hormonal
2. Teu meunang cukup waktu saré.
3. Alesanna tiasa turunna gula getih.
4. Rarasaan tegang.
5. Sababaraha awéwé bisa jadi depresi salila bulan mimiti kakandungan.
6. Nolak konsumsi kafein.
7. Ngarobah volume getih ku kituna volume na naek, sarta kanaékan sirkulasi getih ngabalukarkeun kamungkinan ibu hamil ngalaman nyeri sirah.

Tip pikeun ngubaran nyeri sirah kakandungan:

1. Nempatkeun compresses tiis dina dahi anjeun.
2. Mandi nganggo cai haneut pikeun ngaleungitkeun setrés.
3. Hindarkeun kacapean sareng kacapean sareng langkung milih sare di kamar anu sepi.
4. Dahar alit, tuangeun sadinten sadinten masihan anjeun tuangeun anu nyukupan sareng ngajaga tingkat gula getih.
5. Pijat dina dua sisi beuheung dianggo pikeun bersantai nu spasms disababkeun ku kacapean beurang.

Topik sejenna:

Kakandungan ngaliwatan IVF pisan sarupa kakandungan alam dina watesan gejala jeung hasil

Preeclampsia, antara gejala jeung sabab

Naha perlu nyandak obat kuat kakandungan pikeun ibu hamil?

Naon kabeneran kakandungan molar? Naon gejala na sareng kumaha dideteksi?