Cara pikeun ngaleungitkeun kabiasaan ngigel kuku

Upami anjeun maca tulisan ieu ayeuna, maka anjeun gaduh masalah sareng ngagigit kuku sareng anjeun terang éta kabiasaan anu goréng! Gening, pangakuan anjeun kana masalah mangrupikeun léngkah munggaran pikeun ngaleungitkeunana. Sabaraha kali anjeun mutuskeun pikeun kaluar kabiasaan goréng ieu tapi gagal?! Urang terang ngalanggar kabiasaan mangrupikeun salah sahiji hal anu paling hese anu anjeun tiasa laksanakeun, tapi upami anjeun gaduh tekad, anjeun tiasa ngalakukeun naon waé.

Sababaraha tips penting anu bakal nulungan anjeun eureun biting kuku anjeun:

Kahiji, care kudu dilaksanakeun pikeun motong kuku jeung ngurus rutin eta, sarta nempatkeun zat anu raos pait, sarta giliran cara alternatif pikeun nungkulan kaayaan stres.

Salawasna inget yen biting kuku Anjeun bisa ngakibatkeun masalah kaséhatan, kaasup ruksakna kuku, huntu jeung gusi.

Pangobatan panggampangna nyaéta gaduh anu aya dina panangan anu tiasa dianggo pikeun nahan panangan, sapertos jaringan atanapi pita leutik anu tiasa dialirkeun diantara ramo.

Coba mun maké sarung dina poé mimiti stopping kuku biting jadi Anjeun bisa ngingetkeun diri unggal waktu ramo Anjeun Pops kana sungut anjeun teu sadar.

Lamun anjeun ngarasa pangjurung pikeun ngegel kuku anjeun, nyapek karét gantina. Éta bakal ngajaga sungut anjeun pikeun ngabantosan anjeun ngeureunkeun ngegel kuku anjeun.