Kumaha carana nungkulan tekanan psikologis?
1- Kéngingkeun sare anu cekap, sabab éta mangrupikeun faktor anu paling penting pikeun ngaleungitkeun setrés psikologis
2- Ngalakukeun latihan
3- Dahar kadaharan anu séhat
4- Atur waktos Anjeun
5- Ngalakukeun yoga sareng latihan rélaxasi
6- Tetep jauh tina pamikiran négatip tur salawasna difokuskeun pamikiran positif
7- Pastikeun yén nalika anjeun eleh, anjeun parantos diajar pelajaran
8- Nyegah akumulasi masalah sareng nyanghareupanana sacara bertahap
9- Salawasna dikurilingan ku jalma anu positip
10- Diajar ngomong "henteu" tanpa ngarasa kaliru
11- Dengekeun musik lemes ti jaman ka jaman
Topik sejenna:
Kumaha anjeun nungkulan salaki teu nganyatakeun parasaan na?
Dalapan rupa kacerdasan.. Jenis naon anu anjeun gaduh?
http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر