Kumaha carana meunang leupas tina sweating raray dina usum panas?

Kumaha carana meunang leupas tina sweating raray dina usum panas?

Sababaraha trik sareng pangobatan sayogi pikeun ngirangan kesang raray. Ieu mangrupikeun grup di antarana anu parantos ngabuktikeun efektivitasna dina widang ieu:

1- Hindarkeun ngagunakeun sabun anu kasar dina kulit sareng ganti ku sabun anu beunghar ku unsur lemak atanapi antiseptik, upami kaasaman di jerona netral supados henteu nyababkeun paningkatan sékrési kulit sareng nganyenyerikeun masalah kesang.

2- Biasakeun ngagunakeun bantalan beueus anti-perspirant atanapi nebulizer anu ngandung cai termal unggal dinten.

3- Jauhan tina tuangeun sareng inuman anu ngaktifkeun kelenjar kesang, khususna: inuman stimulan, rempah-rempah, kopi, sareng ngaroko.

4- Garingkeun kulit saatos ngumbah raray sareng ulah ngalalaworakeun daérah mana waé.

5- Inuman cai anu cukup pikeun ngajaga suhu awak sedeng, sareng ulah ngagentos cai ku inuman anu lemes atanapi amis.

6- Ngumbah raray unggal poe, isuk jeung sore, kalawan produk nu boga tékstur lemes, sarta ngagunakeun masker beunghar leutak saminggu sakali pikeun ngadalikeun sékrési kulit.

7- Pilih krim pelembab anu formulana lembut dina kulit, sareng anggo unggal dinten pikeun ngahindarkeun kulit garing, sareng ngajauhan formula krim anu kandel teuing atanapi berminyak.

8- Pamakéan bubuk jeung kertas absorbent pikeun miceun caang tina kulit, nu ngurangan sweating na.

9 - Pastikeun pikeun allocate waktu pikeun rélaxasi sarta ulah stress psikologis jeung kahariwang saloba mungkin, sabab mangrupakeun salah sahiji faktor anu exacerbate masalah sweating raray.

10- Ngagunakeun produk anti kesang anu dicandak ti apoték, dianggo sakali unggal dua dinten atanapi saminggu, dumasar kana parah kesang.