Kumaha migrain mangaruhan bobo?

Kumaha migrain mangaruhan bobo?

Dewasa sareng murangkalih anu migrain ogé tiasa gaduh kualitas anu langkung handap sareng bobo REM langkung handap tibatan anu henteu migrain.

Numutkeun studi panganyarna, barudak kalawan migraines meunang kirang total waktu sare ti peers cageur maranéhanana, tapi maranéhna butuh kirang waktos turun saré, nurutkeun analisis diterbitkeun dina jurnal Neurology, jurnal médis ti American Academy of Neurology, sarta dicutat. ku Jurnal Médis. Médis Express.

Gerak panon gancang (REM) sare diartikeun salaku tahap sare nu ngalibatkeun paling aktivitas otak jeung impian lucid, sarta mangrupa tahap penting pikeun learning jeung fungsi memori.

Pangarang ulikan Jan Hoffman, MD, ti King's College London sarta anggota American Academy of Neurology, ngadawuh: 'Naha migrain ngabalukarkeun kualitas sare goréng atawa teu kualitas sare goréng ngabalukarkeun migraines? Kami hoyong nganalisis panilitian anyar pikeun kéngingkeun gambaran anu langkung jelas ngeunaan kumaha migrain mangaruhan pola bobo jalma sareng parah nyeri sirahna. Ku cara kieu, dokter tiasa ngadukung penderita migrain sareng nyayogikeun pangobatan bobo anu langkung efektif.

Analisis kalebet 32 ​​panilitian, anu kalebet 10243 jalma. Pamilon ngalengkepan angkét pikeun meunteun kualitas saré. Aranjeunna naroskeun ngeunaan kabiasaan bobo, kalebet sabaraha lami waktos sare, total waktos bobo sareng panggunaan alat bantu bobo. Skor anu langkung luhur nunjukkeun kualitas sare anu goréng.

Pikeun seueur panilitian, jalma-jalma milu dina lab bobo wengi anu dianggo pikeun ngadiagnosa gangguan bobo.

Panaliti bobo ieu ngarékam gelombang otak, tingkat oksigén getih, denyut jantung sareng gerakan panon.

Para panalungtik manggihan yén sawawa mibanda migraines, sacara umum, miboga skor rata luhur dina kuesioner ti maranéhanana tanpa migraines, kalawan jumlah sedeng bédana alatan migraines.

Bédana langkung ageung pikeun jalma anu nyeri sirah kronis.

Nalika para panalungtik ningal studi sare, aranjeunna mendakan yén déwasa sareng murangkalih migrain ngagaduhan kirang sare REM salaku perséntase tina total waktos sare ti jalma anu séhat.

Nalika ningali murangkalih anu migrain, para panalungtik mendakan yén waktos sare aranjeunna langkung pondok, waktos hudangna langkung lami, sareng aranjeunna gaduh waktos kirang sare dibandingkeun sareng murangkalih tanpa migrain.

Éta kamungkinan yén murangkalih anu migrain bobo langkung gancang tibatan batur-baturna sabab tiasa kakurangan sare, saur Hoffman.
"Analisis kami nyayogikeun pamahaman anu langkung jelas ngeunaan migrain sareng kumaha aranjeunna mangaruhan pola bobo sareng nunjukkeun dampak pola ieu kana kamampuan jalma pikeun bobo wengi anu saé."

Kumaha anjeun nungkulan batur anu intelligently malire anjeun?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج