Naon hubungan kentang goreng sareng kahariwang sareng déprési?

Naon hubungan kentang goreng sareng kahariwang sareng déprési?

Tim peneliti di Hangzhou, Cina, mendakan yén sering ngonsumsi tuangeun anu digoréng, khususna kentang goreng, aya hubunganana sareng résiko kahariwang 12% langkung luhur sareng résiko depresi 7% langkung luhur, dibandingkeun sareng jalma anu henteu tuang tuangeun goreng. ka CNN.

Asosiasi ieu langkung jelas di antawis nonoman sareng konsumen ngora.

faktor résiko

Perlu dipikanyaho yén kadaharan anu digoréng nyababkeun faktor résiko pikeun obesitas, tekanan darah tinggi, sareng épék kaséhatan anu sanés. Numutkeun kana panilitian anu diterbitkeun dina jurnal PNAS, hasil ieu nyorot "pentingna ngirangan konsumsi katuangan anu digoréng pikeun ngajaga kaséhatan méntal."

Tapi, para ahli anu nalungtik gizi ningali yén hasil ieu masih awal, sareng henteu écés naha gorengan mangaruhan kaséhatan méntal, atanapi naha jalma anu ngalaman gejala depresi atanapi kahariwang tuang tuangeun anu digoréng.

Panaliti ngaevaluasi 140728 jalma salami 11.3 taun. Saatos ngaluarkeun pamilon anu didiagnosis déprési dina dua taun munggaran, 8294 kasus kahariwang sareng 12735 kasus depresi didiagnosis diantara anu tuang tuangeun goreng.

Panaliti ogé nunjukkeun yén kentang goreng, khususna, nyababkeun paningkatan 2% dina résiko depresi, langkung seueur tibatan daging bodas anu digoréng. Éta ogé mendakan yén pamilon anu rutin tuang langkung ti hiji porsi tuangeun goreng langkung seueur diantara lalaki ngora.

“makanan ngahibur”

"Komponén manusa tina ulikan ieu tiasa nunjukkeun yén tuang langkung seueur tuangeun goreng ningkatkeun résiko kahariwang / depresi," David Katz, spesialis ubar gaya hirup anu henteu aub dina pangajaran, ngawartoskeun CNN.

"Najan kitu, jalur kausal bisa gampang balik cara séjén: Jalma jeung kahariwang / depresi giliran 'kadaharan kanyamanan' kalawan ngaronjatna frékuénsi," ditambahkeun Katz, pangadeg nonprofit Real Kaséhatan Initiative, hiji koalisi global para ahli dedicated ka dumasar-bukti. Kedokteran gaya hirup. Sawatara rupa lega.

Anjeunna ogé nunjukkeun yén jalma anu kaserang gejala kaayaan kahariwang sareng déprési tiasa janten tuangeun kanyamanan salaku metode pangobatan diri.

Sarta ulikan saméméhna, disebut dina ulikan anyar, geus menyimpulkan yén dahareun damang tur kurang gizi bisa ngakibatkeun turunna dina wanda individu sarta exacerbate kaayaan kaséhatan méntal.

Prediksi pikeun taun 2023 dumasar kana jinis énergi anjeun