Diet pangalusna..diet cai

Jenis diet anu pangsaéna nyaéta jinis anu gumantung kana bahan anu sok aya di bumi anjeun, jinis anu ngahémat anjeun kasulitan milarian resep sareng ékspérimén pikeun ngirangan beurat, jinis anu ngahémat biaya anu ageung pikeun anjeun. ka ahli gizi sareng nuturkeun diet anu kasar, teras pas anjeun lirén, beuratna balik deui ka cara éta.
Unsur anu kuring nyarioskeun nyaéta cai. Cai sayogi pikeun urang sadayana di bumi sacara permanén. Ieu mangrupikeun unsur anu penting sareng dipikabutuh pikeun hirup sareng nuturkeun anjeun nginum sajumlah cai anu ngatur beurat anjeun.

Hayu urang mimitian ku patarosan: Naon mangpaat cai?
Cai mantuan ngaduruk gajih awak jeung leupas awak racun dina awak.. Nginum cai dina beuteung kosong ngalawan kabebeng sarta ngabogaan loba jeung sababaraha mangpaat pikeun ngubaran kolon.

Kumaha anjeun ngagunakeun cai salaku diet? Naon diet cai?
Cai jalan ngaleupaskeun gajih awak, sarta ku kituna bisa dipaké dina dieting, sarta tina ngaran, diet cai téh diet anu gumantung kana angka nu gede ngarupakeun cangkir cai, hasilna dipikahoyong.

Poe kahiji
Dinten kahiji saatos mutuskeun pikeun nyobaan diet cai, anjeun kedah ngalakukeun ieu:
Inuman dalapan gelas cai tiis, salian ti nginum jus apel, anu ngandung saimbang ageung asam malat, anu nyumbang kana ngaleungitkeun racun tina ati.
Naon mangpaat nginum 8 gelas dina dinten kahiji: Cai ieu bakal panas awak, anu bakal ngahasilkeun kalori anu ngajadikeun anjeun ngarasa kenyang.
Kumaha mun ngarasa lapar.. kudu ngadahar buah saperti samangka jeung apel.

poé kadua
Poé kahiji geus kaliwat sakumaha kahayang anjeun, jadi neruskeun poé kadua ku nuturkeun handap
Nyadiakeun awak ku sababaraha sayuran atah, anu ngandung sababaraha kalori sareng anu nyayogikeun awak anjeun nilai gizi anu saé.
Kami mamatahan anjeun tuang wortel, anu nyayogikeun awak anjeun énergi, sareng dina dinten ieu anjeun kedah nginum sapuluh gelas cai tiis.

poe katilu
Nuluykeun diet pikeun meunangkeun hasil nu dipikahoyong ngabogaan awak sehat
Dinten ieu dinten katilu nyobian diet cai gancang, sareng anjeun kedah nginum dalapan gelas cai.
Dina dinten ieu, rasa lapar anjeun mimiti turun, sareng awak anjeun dina dinten kahiji sareng kadua parantos ngaleungitkeun racun internal.
Dina dinten ieu, anjeun tiasa tuang buah pindang sareng sayuran, tapi ulah nempatkeun uyah.

poé kaopat
Anjeun tiasa ngan ukur gaduh dua dinten kanggo kéngingkeun hasilna
Dina dinten kaopat, anjeun bakal aya bewara sababaraha leungitna beurat, ti hiji kilo nepi ka 2 kilo.
Ayeuna, anjeun kedah nginum dalapan gelas cai, tapi anjeun moal tuang buah atanapi sayuran kecuali cau.
Ieu sabab pisang mantuan dina leungitna beurat.
Salaku tambahan, anjeun tiasa tuang susu.

Poé kalima jeung panungtung
Kami parantos dugi ka dinten terakhir, dinten anjeun ningali hasil tina kasabaran sareng kasabaran anjeun
Dina dinten ieu, anjeun kedah nginum dalapan gelas cai salian ti genep tomat sareng sababaraha daging bisi anjeun ngarasa capé sareng capé.

 

 

Diet ieu, anu ngan ukur salami lima dinten, tiasa ngirangan beurat lima kilo bari ngaleungitkeun racun tina awak anjeun.

Ayeuna anjeun parantos nuturkeun resep diet cai, anjeun tiasa uih deui ka rutin tuangeun biasa, tapi anjeun kedah nuturkeun diet anu séhat supados anjeun henteu kedah uih deui kana pangalaman diet. inuman lemes sareng pangan nu ngandung gajih tinggi na kalori.

Sareng urang nyimpulkeun topik urang ku kecap ngeunaan pentingna cai dina dahareun: Nalika anjeun nginum cai, naon anu kajantenan? Burih dieusi, anu ngirangan rasa lapar, salian ti éta, nyegah pembentukan lemak sareng nyegah déposisi lemak dina awak, anu nyalametkeun anjeun tina obesitas sareng rumen.