Awas, inuman diet ngabalukarkeun depresi

Panaliti anyar anu dilakukeun ku American Academy of Neuroscience negeskeun yén tuang inuman diet nyababkeun déprési.Ulikan ieu dimimitian dina 1995 ka langkung ti 200 jalma, dimana konsumsi cola, jus buah sareng kopi kacatet salami sataun sareng saatos sapuluh taun. pamilon dina pangajaran dirujuk pikeun ngonfirmasi Saha anu ngalaman depresi salami periode ieu! Langkung lengkep ihwal ulikan penting ieu di handap:

Sanaos aya faktor anu mangaruhan sapertos: umur, gender, ras, tingkat pendidikan, status kakawinan sareng tingkat kagiatan, hubungan antara konsumsi inuman diet sareng déprési jelas pisan dumasar kana ulikan ieu, sareng hasilna sapertos kieu:

Jalma anu meakeun 4 atawa leuwih kaléng cola éta 30% leuwih gampang jadi depresi, sarta jalma anu dikonsumsi jumlah sarua jus éta 38% leuwih gampang.

Jalma anu ngonsumsi jinis inuman anu sami sateuacanna tanpa gula atanapi pemanis jieunan langkung dipikaresep kaserang déprési tibatan anu sateuacana.

Nu nulis ulikan mastikeun yén loba inuman diet pakait sareng tingkat low kaséhatan sacara umum.

Tetep aya anu nyebatkeun yén ulikan ieu sanés ngan hiji-hijina. Aya seueur panilitian anu parantos negeskeun pakaitna tuangeun inuman diet sareng kaleuwihan beurat, karusakan sél sareng kamekaran batu ginjal. sabisa-bisa tina inuman lemes sareng jus anu manis, sareng pastikeun tuang inuman anu séhat sapertos green tea, herbal sareng koktail.