Kumaha carana nyegah kaasaman burih dina Ramadan?

Dina bulan Ramadan, sanggeus sarapan atawa sahur, jalma mindeng ngalaman heartburn atawa kaasaman nu manjang ti bagean luhur burih nepi ka sungut, ngabalukarkeun rasa pait dina sungut.

Hindarkeun maké baju ketat anu nyababkeun tekanan dina beuteung sareng beuteung

Hindarkeun tuang sahenteuna dua jam sateuacan sare, sareng nalika bobo, tingkat sirah sareng esophagus kedah langkung luhur tibatan tingkat burih.

Coba ulah katuangan anu ningkatkeun sékrési asam, sapertos coklat sareng lemak, atanapi anu ngandung saos asam

Coba pikeun ngajauhan roko atawa ngurangan saloba mungkin.

Ngahindarkeun sababaraha kabiasaan anu nyababkeun hawa asup kana burih, sapertos permén karét sareng inuman lemes.

Entong tuang tuangeun anu ageung pikeun ngajaga tingkat sékrési asam saimbang sareng ukuran lambung.

Nyandak sababaraha pangobatan tiasa nyababkeun masalah lambung, janten anjeun kedah ningali dokter.

Topik sejenna: 

5 kauntungan hébat pijat kulit sirah

Naon cara pikeun nyegah karuksakan huntu?

Kumaha anjeun terang yén toko beusi awak anjeun turun?

Kakao dibédakeun henteu ngan ukur ku rasa anu lezat, tapi ogé ku kauntungan anu saé

Kadaharan anu ngajantenkeun anjeun resep sareng seueur deui !!!

Top 10 pangan nu ngandung beusi

Naon mangpaat bubur bodas?

Mangpaat endah tina lobak

Naha anjeun kedah nyandak pil vitamin, sareng naha diet terpadu cekap pikeun vitamin?

Kakao teu ukur dicirikeun ku rasa nikmat na ... tapi ogé ku mangpaat éndah

Dalapan kadaharan anu ngabersihan usus