Kumaha carana nyiptakeun kapribadian sareng kahirupan saimbang pikeun diri anjeun

1- Ulah ngabandingkeun diri jeung batur

2- Indulge diri anjeun unggal dinten atanapi mingguan ku jalan-jalan atanapi nonton pilem

3- Ulah ngingetkeun babaturan anjeun sarta kulawarga kasalahan maranéhanana di jaman baheula

4- Rekonsiliasi sareng masa lalu anjeun supados ayeuna anjeun henteu ngarusak anjeun

5- Tong nyalahkeun saha waé pikeun kasangsaraan anjeun, sabab kabagjaan anjeun tanggung jawab anjeun nyalira

6- Ulah ngantep pikiran négatip boga tempat dina sirah anjeun

7- Ngembangkeun diri dina widang anjeun terus-terusan