Mésér bawang sareng tuang aranjeunna, henteu paduli sabaraha hargana

Bawang mangrupikeun salah sahiji sayuran sareng buah anu paling sugih kalayan zat ubar anu penting anu disebut quercetin, sareng ngan ukur kuncup tina pepelakan capers anu tiasa bersaing sareng éta.
- Antioksidan (coricitin) dina bawang nolak inféksi dimana waé ayana, khususna dina sinus sareng bayah.
Dahar bawang nyegah pangembangan diabetes ti jinis 2 anu dirawat ku tablet dugi ka jinis 1 anu peryogi suntikan insulin.
- Nyegah kanker payudara, prostat, rahim sareng ovarium sareng ogé nyegah kamekaran sareng paningkatan jumlah lesi precancerous

Tahan serangan asma.
Ngajagi sél saraf tina karusakan sareng panyakit anu aya hubunganana sareng sistem saraf.
Ieu nyegah karuksakan kana pembuluh getih sarta hardening maranéhanana sarta nyegah lumangsungna loba panyakit jantung.
Ngamajukeun ayana sareng réproduksi baktéri alami dina peujit, anu ningkatkeun nyerep gizi, ningkatkeun sistem imun sareng nyegah kaleuwihan beurat.

Éta maéhan seueur jinis kuman dina tikoro sareng bayah.
Ieu thins getih sarta nyegah gumpalan tina lumangsungna, utamana lamun geus grilled, ogé warns ngalawan nyokot thinners getih farmasi kayaning aspirin na warfarin kalawan bawang grilled atawa goreng, sabab ngabalukarkeun ngaronjat kaleuleuwihan dina fluidity getih.
Ngurangan tekanan arteri dina pasien hipertensi.
Ieu nyegah tumuwuhna H. Pylori baktéri sarta ngaleungitkeun eta.

- Nurunkeun koléstérol sareng trigliserida.
Nyegah lumangsungna panyakit anu aya hubunganana sareng diabetes.
Éta nyegah réproduksi virus AIDS.
- Nyegah osteoporosis.

Ieu ngandung jumlah loba pisan sanyawa walirang nu ngajaga freshness kulit jeung kakuatan sarta kageulisan bulu jeung kuku.
Bawang ningkatkeun mood sareng bersantai jantung.
A sup bawang has pikeun meunangkeun sagala fitur bawang.