Naha coklat ngajadikeun anjeun bagja?

Panaliti taun 1996 nunjukkeun yén coklat nyababkeun sékrési endorfin dina otak awéwé, ngajantenkeun aranjeunna bagja.

Coklat ngandung sajumlah sanyawa numbu ka kimia mood-elevating dina uteuk. Sering disebatkeun antidepresan alami sareng salah sahiji bahan kimia anu diproduksi otak anjeun nalika anjeun bogoh. Tryptophan, asam amino kapanggih dina jumlah leutik dina coklat, pakait jeung produksi serotonin, hiji neurotransmitter nu ngahasilkeun rasa bagja. Sababaraha zat séjén ogé nambihan kana épék coklat - contona theobromine tiasa ningkatkeun denyut jantung, sareng kafein dikenal salaku ubar "hudang".

Tapi lolobana sanyawa ieu ngan kapanggih dina jumlah leutik dina coklat, sarta ayeuna sababaraha élmuwan nyebutkeun aranjeunna bisa geus sagemblengna dicerna saméméh maranéhna ngahontal otak. Gantina bisa jadi pangalaman dahar coklat, satisfying a craving keur dahareun, éta leuwih endorphins jeung "parasaan senang" dileupaskeun ti eusi coklat sorangan.