Naha flaxseed gaduh pangaruh négatip pikeun kaséhatan urang?

Naha flaxseed gaduh pangaruh négatip pikeun kaséhatan urang?

Flaxseed geus salawasna dipikawanoh saprak jaman baheula ku Yunani jeung Pharaohs salaku salah sahiji jenis pangpentingna tina siki ubar jeung loba mangpaat anu accrue pikeun awak, tapi sanajan mangpaatna, asupan kaleuleuwihan na bisa ngakibatkeun éfék négatif dina kaséhatan urang. . Jadi naon eta?

1. Salaku laxative alus, éta bisa ngakibatkeun ngarareunah beuteung, sering bowel, komo diare. Anjeun oge bisa ngeureunkeun nepi ngamekarkeun kaayaan kaséhatan serius, kayaning sindrom gampang bowel jeung colitis ulcerative.
2. Flaxseed tiasa négatip mangaruhan waktos pembekuan getih. Butuh waktu leuwih lila ti biasana nepi ka gumpalan jeung getih ogé bisa kaluar nalika utah atawa jeung stool.
3. Dosis tinggi flaxseed tiasa nyumbat peujit, sahingga nyababkeun halangan peujit.
4. Éta ogé ngandung sianogén, anu nyababkeun épék neurotoksik dina awak.
5. Sanajan flaxseeds éféktif dina nyegah peradangan kronis dina arteri, dahar eta di luhur tingkat lumayan bisa worsen kaayaan peradangan.
6. Éta ngenalkeun teuing asam alfa-linoleat kana awak, anu tiasa nempatkeun anjeun résiko langkung ageung tina degenerasi macular.
7. Flaxseeds teu aman pikeun ibu hamil atanapi breastfeeding sabab boga pangaruh kuat dina sistim hormonal urang.
8. Anjeun malah bisa ngamekarkeun baruntus a. Gatal, jarawat sareng sesak napas upami anjeun alérgi kana flaxseed.