Naséhat pikeun jalma anu umurna langkung ti opat puluh sareng langkung

1- Anjeun kudu ngalakukeun bekam unggal taun, sanajan anjeun teu ngarasa gering atawa gering nanaon.
2- Salawasna inuman cai sanajan anjeun teu ngarasa haus atawa butuh eta.
Masalah kaséhatan pangbadagna sarta lolobana ti kurangna cai dina awak.

3- Olah raga sanajan geus di luhur kaanginan...awak kudu digerakkeun, sanajan ngan ukur leumpang, ngojay, atawa olahraga naon bae.

4- Dahar kirang
Ninggalkeun kahayang kaleuleuwihan kana dahareun, sabab teu pernah mawa alus, ulah nyabut diri, tapi ngurangan kuantitas.

5- Saloba mungkin, ngurangan pamakéan mobil, coba ngahontal dina suku anjeun naon rék.
6- Hindarkeun amarah, tinggalkeun amarah, coba mopohokeun hal-hal.
Ulah meunang diri kana kaayaan kasulitan, sakabéh nu bakal leungit kaséhatan sarta ngaleungitkeun splendor jiwa.

7- Sakumaha geus disebutkeun ... Ninggalkeun duit anjeun dina panonpoé, sarta diuk di tempat teduh.
Ulah ngawatesan diri jeung jalma di sabudeureun anjeun.. duit dijieun pikeun hirup kalawan eta, teu hirup keur eta.
8- Ulah nyieun sorangan kaduhung ka saha, atawa leuwih hal nu teu bisa ngahontal, atawa leuwih hal nu teu bisa milik.
9- Humility Duit, gengsi, kakawasaan jeung pangaruh kabeh ruksak ku kasombongan jeung kasombongan.