Pangganti gula tiasa ngabantosan anjeun ngirangan rasa lapar !!!

Pangganti gula tiasa ngabantosan anjeun ngirangan rasa lapar !!!

Panaliti anyar nyimpulkeun yén tuang tuangeun anu beunghar ku pemanis tibatan gula nyababkeun panurunan napsu sareng rasa lapar, bertentangan sareng kapercayaan umum. Numutkeun naon diterbitkeun ku "News Médis" ramatloka.

"Sampel getih"

Panaliti Universitas Leeds ngiringan épék ngadahar biskuit sareng gula atanapi dua jinis pemanis pangan, sapertos pengganti gula alami "Stevia," atanapi pemanis buatan "Neotame," anu diturunkeun tina aspartam.

Pamilon anu kaleuwihan beurat atanapi obese tuang biskuit kalayan eusian buah anu ngandung gula, pengganti gula alami, atanapi pemanis buatan.

Panaliti teras nyandak conto getih pikeun nangtukeun tingkat dasar glukosa, insulin sareng hormon anu aya hubunganana sareng napsu, sareng pamilon ogé dipenta pikeun meunteun napsu sareng karesep dahareun.

"Teu aya bédana dina napsu"

Saatos tuang cookies, aranjeunna ditaksir kumaha pinuh aranjeunna karasaeun salami sababaraha jam, sareng tingkat glukosa, insulin, ghrelin, péptida 1 sapertos glukagon sareng péptida pankréas, nyaéta hormon anu aya hubunganana sareng konsumsi dahareun, diukur.

Hasilna ngungkabkeun yén teu aya bédana dina napsu atanapi réspon éndokrin anu aya hubunganana sareng dua jinis pemanis dibandingkeun sareng gula. Tapi tingkat insulin diukur dua jam saatos tuang turun, kitu ogé tingkat gula getih.

Mangpaat jeung resiko

Panalitian, diterbitkeun ku konsorsium SWEET, ngalibatkeun 29 panalungtikan Éropa, konsumen sareng mitra industri, anu ngembangkeun sareng marios bukti ngeunaan kauntungan jangka panjang sareng poténsi résiko anu aya dina ngalih ka pemanis buatan.

Pikeun bagian na, panalungtik kalungguhan di Sakola Psikologi di Universitas Leeds, Graham Finlayson, ngadawuh: "Pamakéan pemanis jeung enhancers rasa amis geus narima loba perhatian négatip, kaasup publikasi nonjol linking konsumsi maranéhna pikeun réspon gula getih goréng. ngaronjat résiko serangan jantung sarta stroke."

Anjeunna nambahan: "Ulikan kami nyayogikeun bukti konklusif anu ngadukung panggunaan pemanis sapopoé sareng panambah rasa amis pikeun beurat awak sareng kontrol gula getih."

Horoskop cinta Capricorn pikeun taun 2024