kasihatankadaharan

Pikeun penderita diabetes ... Dalapan Buah Anu Rendah Gula

Buah naon anu ngandung gula rendah? 

poto Mona Ibrahim Mona Ibrahim2022-05-14Update panungtungan: 2022-05-14
 Pikeun penderita diabetes ... Dalapan Buah Anu Rendah Gula
 Sadaya buah ngandung gula, sanaos sababaraha jinis langkung luhur tibatan anu sanés. Pasién diabetes sering ngirangan konsumsi inuman lemes atanapi coklat salian ti buah.
Naon buah anu ngandung sababaraha gula?
  1. strawberry teh Sapertos seueur buah beri sanés, aranjeunna sering serat sareng ngandung sakedik gula.
  2. Persik : Sanajan rasana amis, buah peach ukuran sedeng ngan ngandung kira-kira 13 gram gula.
  3. buah beri Sapertos strawberries, aranjeunna ogé ngandung antara 4 sareng 5 gram sumber gula, 5.3 gram serat, sareng 1.39 gram protéin per 100 gram.
  4. Lémon : Jalma teu dahar lemons salaku snack. Nanging, kalayan henteu langkung ti 2g gula per buah sareng tingkat vitamin C anu luhur, ieu mangrupikeun tambahan anu hadé pikeun diet pasien.
  5. samangka Snack Samangka Usum Panas Pilihan anu saé, sapotong samangka ngandung sakitar 11 gram gula anu tiasa dicerna.
  6. oranyeu Jeruk ukuran sedeng ngandung kira-kira 14 gram gula anu tiasa dicerna sareng mangrupikeun sumber vitamin C anu saé.
  7. anggur Buah rendah gula ieu mangrupikeun tuangeun sarapan karesep.Satengah tina jeruk bali ukuran sedeng ngandung sakitar 11 gram gula.
  8. alpuket Alpukat ampir tanpa gula. Éta ogé sumber anu hadé pikeun lemak sareng serat anu séhat.
Tags
poto Mona Ibrahim Mona Ibrahim2022-05-14Update panungtungan: 2022-05-14
poto Mona Ibrahim

Mona Ibrahim

Tulisan Anu Patali

Sapuluh antibiotik alami ti dapur anjeun

2019-03-04

Panyakit Alzheimer kapanggih sababaraha taun sateuacan didiagnosis

2022-07-25

Latihan yoga anu ngabantosan anjeun bersantai sareng nyegerkeun anjeun

2017-04-21

Naon unsur anu paling penting pikeun kaséhatan awéwé hamil sareng kamekaran fétus?

2017-10-04
Pindah ka tombol luhur
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Ngalanggan ayeuna gratis sareng Ana Salwa Anjeun bakal nampa warta kami munggaran, sarta kami bakal ngirim Anjeun bewara ngeunaan unggal anyar Henteu Leres
Média Sosial Otomatis Nyebarkeun Ditanagaan ku : XYZScripts.com