Tujuh efek samping tina dahar teuing coklat

Tujuh efek samping tina dahar teuing coklat

1. Jerawat

Jerawat mangrupikeun salah sahiji efek samping anu paling umum tina tuang teuing coklat. Sanyawa naon waé anu aya dina coklat tiasa nyababkeun jarawat, ti susu, mentega kakao, sareng gula dugi ka padet kakao.

2. réfluks asam

Alatan kamampuhna pikeun ngidinan jus burih ngaliwatan esophagus, coklat bisa ngairitasi lapisan lambung, ngabalukarkeun rasa kaduruk dina dada disebut heartburn sabab jus gastric ngairitasi esophagus.

3. Masalah pencernaan

Kafein sifatna asam, ku kituna tuang seueur coklat (anu ngandung kafein) tiasa nyababkeun ngarareunah pencernaan. Kadaharan anu asam pisan tiasa nyababkeun réfluks asam, borok, sareng masalah pencernaan anu sanés. Consuming jumlahna ageung kafein bisa exacerbate masalah pencernaan.

4. Eusi tinggi kalium

Coklat ngandung kadar kalium anu luhur, sareng henteu disarankeun pikeun jalma anu ngagaduhan panyakit adrenal sareng ginjal.

5. Teu teratur keteg jajantung jeung tegangan

Kafein lolobana kapanggih dina koko jeung tanggung jawab naekeun tingkat énergi. Sanajan kitu, lamun dicokot dina jumlah kaleuleuwihan, éta bisa ngabalukarkeun réaksi négatip kayaning keteg jajantung teratur sarta gancang, pusing, sweating jeung tegangan.

6. gain beurat

Coklat ngandung angka nu gede ngarupakeun kalori, nu ngabalukarkeun gain beurat teu damang. Kaleuwihan beurat ogé tiasa nyababkeun masalah sapertos tekanan darah tinggi, diabetes sareng panyakit jantung.

7. Dehidrasi

Dahar coklat anu ageung nyababkeun tingkat kafein anu luhur, anu mangrupikeun diuretik sareng tiasa nyababkeun awak ngaleungitkeun uyah sareng cai anu ageung, anu tiasa nyababkeun dehidrasi.

Saha tanda zodiak anu paling reconciled?