Har linfrö negativa effekter på vår hälsa?

Har linfrö negativa effekter på vår hälsa?

Linfrön har varit kända sedan urminnes tider för grekerna och faraonerna för att vara en av de viktigaste typerna av medicinska frön med många fördelar för kroppen, men trots deras fördelar kan överdrivet intag leda till negativa effekter på vår hälsa. Så vad är det ?

1. Eftersom det är ett bra laxermedel kan det leda till bukbesvär, frekventa tarmrörelser och till och med diarré. Du kan också sluta utveckla allvarliga hälsotillstånd, såsom colon irritabile och ulcerös kolit.
2. Linfrö kan påverka blodets koagulering negativt. Det kan ta längre tid än vanligt att koagulera och blod kan också komma ut vid kräkningar eller med avföring.
3. Höga doser linfrö kan täppa till tarmarna och därmed orsaka tarmobstruktion.
4. Den innehåller också cyanogen, som orsakar neurotoxiska effekter i kroppen.
5. Även om linfrön är effektiva för att förebygga kronisk inflammation i artärerna, kan det förvärra tillståndet av inflammation att äta dem över tolerabla nivåer.
6. Det introducerar för mycket alfa-linolsyra i kroppen, vilket kan göra att du löper större risk att utveckla makuladegeneration.
7. Linfrön är inte säkra för gravida eller ammande kvinnor eftersom de har en stark effekt på vårt hormonsystem.
8. Du kan till och med utveckla utslag. Klåda, akne och andnöd om du är allergisk mot linfrö.