Fyra livsmedel som detoxar du provar

Fyra livsmedel som detoxar du provar

broccoli

Att äta broccoli hjälper kroppen att bekämpa cancerframkallande kemikalier och förbättrar leverns förmåga att ta bort de dåliga kemikalierna från våra kroppar.

 avokado

Avokado innehåller antioxidanter som hjälper din kropp att driva ut skadliga gifter, och innehåller flera nyttiga näringsämnen, eftersom de innehåller cirka 20 typer av olika vitaminer och mineraler som hjälper till att minska risken för fetma, diabetes och hjärtsjukdomar.

rödbeta

Rödbetor är en grönsak som är rik på antioxidanter och även rik på näringsämnen.Betan innehåller betain, som hjälper levern att bli av med gifter, förutom en fiber som heter pektin, som tar bort gifter som har tagits bort från levern.

spenat

Spenat är lågt i kalorier, men full av nyttiga näringsämnen. Den innehåller vitaminerna A, C, E och K, förutom tiamin, folat, kalcium, järn och magnesium. Flavonoiderna som finns i spenat hjälper till att förhindra oxidation av kolesterol i kroppen genom att fungera som antioxidanter.

Andra ämnen: 

Hur hanterar du din älskare efter att ha kommit tillbaka från ett uppbrott?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج