Hemligheter med frisk och strålande hud

Skönhet är en integrerad palett och elegans är det naturliga komplementet till den! Ordspråket är sant, men ingenting kan matcha vacker, frisk och strålande hud, även om ansiktsdragen är kompletta. Och om vi tittar närmare på stjärnorna kommer vi att upptäcka att den verkliga skillnaden i deras utseende inte ligger i frisyren eller klänningen, utan i den strålande huden och det attraktiva leendet.

Idag på Anna Salwa bestämde vi oss för att titta i våra anteckningsböcker för att samla de viktigaste tipsen för att bevara denna hud

1- Försök att sova 7 eller 8 timmar om dagen oavsett hur upptagen du är, det finns ingen behandling eller mask runt om i världen som kan matcha det. Detta är inte en överdrift från vår sida, utan ett vetenskapligt bevisat faktum.

2- Ät citrusfrukter i form av mellanmål då och då, eftersom de är fördelaktiga för njurar och lever och därmed huden. Kom ihåg att det finns en direkt koppling mellan friska kroppsdelar och hud.

3- Massera ditt ansikte när du tvättar det eller applicerar dess krämer dagligen. Massage stimulerar blodcirkulationen och får dig att känna dig avslappnad och bekväm.

4- Använd kuddar för att rengöra näsans porer då och då, för över varannan eller varannan vecka. Resultatet är omedelbart och det gör att du snabbt mår bättre.

5- Applicera solkräm dagligen, även om du inte tänker utsättas för solen, eftersom det inte bara skyddar mot skadliga strålar utan även miljöföroreningar. Och undvik om möjligt att sola inne i skönhetssalongen, d.v.s. "solariet" för gott!

6- Ät en liten mängd choklad dagligen, särskilt svart, som innehåller få kalorier. Den innehåller antioxidanter som skyddar huden och förhindrar för tidiga rynkor. Var inte rädd, eftersom det inte finns någon vetenskaplig forskning som bevisar något samband mellan att äta choklad och akne.

7- Träna då och då, eftersom detta hjälper till att nå syre och näringsämnen till hudcellerna. Och om du hatar sport, vad sägs om lite musik att dansa och ha kul med dig själv eller dina flickvänner på eftermiddagen? Din hud kommer säkert att vara tacksam och tacksam mot dig.

8- Använd skrubben och masken en gång i veckan. Sanningen är att de flesta kvinnor med vacker hud exfolierar sin hud varje vecka och slappnar sedan av i 20 minuter med en återfuktande mask eller rengöring. Du kommer att älska resultatet med tiden!

9- Ta en kopp grönt te (helst utan att tillsätta socker) när som helst på dygnet, speciellt när du känner att du behöver slappna av. Bland fördelarna med detta te är: återfuktande celler och anti-aging.

10- Undvik att bära smink när det är möjligt. Detta gör att huden kan andas bättre och får den att se bra ut och föryngras när du applicerar makeup senare.

11- Glöm inte att exfoliera dina läppar efter att ha avslutat ditt ansikte varje vecka. Lägg sedan lite fuktgivande salva ovanpå den så kommer du att känna dig så mjuk att det var länge sedan du förmodligen inte kände det.

12- Rengör dina ögon med medicinska ögondroppar då och då. Ämnet är inte direkt relaterat till huden, men det kommer att ge en lyster till ansiktet i allmänhet.

13- Ät några råa mandlar som ett annat mellanmål under dagen. Mandlar är rika på omega-3 och vitamin E, vilket gör att de håller hudcellerna unga och friska.

14- Sist men inte minst, le alltid, ingenting (och vi menar vad vi säger) kan matcha ett vackert, livligt leende!

---