Tio fördelar med mynta som gör den till en toppmedicinsk växt

Det verkar som att mynta inte bara är en läcker växt som ger en distinkt smak till vår mat, utan snarare en växt som klassas som en av de viktigaste medicinalväxterna och örterna. Låt oss tillsammans följa fördelarna med mynta i den här artikeln

1- Behandling av munsår

De antivirala egenskaperna hos mynta hjälper till att behandla munsår som dyker upp under näsan och runt läpparna, enligt en färsk studie om växtbehandling.Det visade sig att de antivirala egenskaperna förhindrar spridningen av herpes simplex-viruset som åtföljer förkylningar. Krämformen hjälper till att läka dessa sår.

2- Minska inflammation

Tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper representerade av etanolextrakt, hjälper det till att lindra smärta i samband med inflammation.

3- Behandla sömnlöshet

Studier har visat effektiviteten av mynta vid behandling av sömnlöshet och sömnstörningar, särskilt efter en blandning av valeriana, eller valeriana, hos barn under tolv år och kvinnor under klimakteriet.

4- Behandling av hjärtklappning

Enligt en studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology kännetecknas dess blad av deras förmåga att minska stress och hjärtklappning, och eterisk olja från citronmeliss kan hjälpa till att minska nivån av triglycerider i blodet.

5- Ett botemedel mot diabetes

Pepparmynta eterisk olja hjälper till att minska blodsockernivåerna, vilket bidrar till att förbättra tillståndet för diabetiker, enligt en studie publicerad i British Journal of Nutrition.

6- Förebyggande av cancer

Myntextrakt visade en effektiv effekt för att bekämpa cellerna som orsakar bröstcancer, och en annan studie fann att inandning av det kunde förhindra vissa faktorer som leder till spridning av levercancerceller.

7- Alzheimers förebyggande

Det hjälper till att förbättra kognitiva funktioner, det kan förbättra minnet och förmågan att fokusera och öka nivåerna av vakenhet och prestation, vilket minskar chanserna att utveckla kroniska neurodegenerativa sjukdomar som demens, Alzheimers och Parkinsons sjukdom, och det förbättrar också de kognitiva funktionerna hos patienter som lider av mild till måttlig Alzheimers sjukdom genom att ta det dagligen i fyra månader.

8- Minska stress och ångest

En studie visade att att ta 600 mg mynta minskar stressnivåerna och hjälper till att känna ett lugn i kroppen, eftersom denna ört innehåller en förening som kallas rosmarinsyra som minskar symtom på ångest och nervositet.

9- Förbättra matsmältningen

Det hjälper till att förbättra matsmältningen, eftersom det är en ört som driver ut gaser och lugnar flatulens.

10- Minska symptomen på menstruation

Lindrar mensvärk när de tas i form av kapslar, och en studie genomfördes för att utvärdera effekten av citronmeliss på svårighetsgraden av menstruationscykeln hos gymnasieflickor, där de fick 1200 mg citronmeliss dagligen i tre månader under menstruationscykeln, och resultatet var positivt med en minskning av irriterande symtom förknippade med för menstruationscykeln.