Hur besegrar man bröstcancer?

1- Aerobic övningar: Daglig träning på minst 30 minuter minskar förekomsten av denna sjukdom med 40 till 60 %

2- Vitamin D: I vissa fall bidrar detta vitamin till att stoppa tillväxten av cancerceller

Den nödvändiga mängden D-vitamin är cirka 1000-2000 internationella enheter D-vitamin dagligen

Exponering för solen i 10-15 minuter 3 gånger i veckan utan att använda solskyddsmedel under våren och sommaren är tillräckligt för att producera kroppens behov av D-vitamin.

3- Kosttillskott: 

Grönt teextrakt: Att konsumera 5 koppar grönt te dagligen minskar risken för att utveckla denna sjukdom till cirka 30-40%.

Kaffe: Kaffe minskar risken för återfall av bröstcancer för kvinnor som tar tamoxifen, som är ett antiöstrogen som används för att behandla denna sjukdom.