Livsmedel vars konsumtion minskar den brännande känslan:
1- Kokta grönsaker: zucchini, blomkål, kål, mangold, spenat.
2- Råa grönsaker: gurka, sallad och morötter.
3- Mjölk: Mjölk är generellt sett en mycket effektiv naturlig antacida för dem som tål det och inte lider av laktosintolerans eller gaser i magen.
4- Blommor: kamomill, salvia, citronmeliss, mynta
5- Vissa typer av frukt: Bananer hjälper vissa människor att bli av med symtomen på halsbränna, men de orsakar halsbränna hos vissa människor, och av denna anledning, undvik dem om de orsakar halsbränna efter att ha provat dem, eller dra fördel av dem som en behandling om de hjälper dig att bli av med halsbränna.
Attityder och beteenden som leder till ökade risker för halsbränna:
1- Lägg dig ner direkt efter att ha ätit.
2- Ät en stor måltid.
3- Drick mycket vatten till maten. (leder till en ökning av volymetriskt tryck på magen)
4- Drick te efter att ha ätit. (På grund av koffeinhalten i teet och på grund av mättnad)
5- Att bära en korsett på buken medan du äter.

Fysiska och psykologiska tillstånd som leder till ökade risker för halsbränna:
1- Exponering för psykisk press.
2- Graviditet.
3- Övervikt.