Faror med att hoppa över frukosten

1- Att hoppa över frukost gör en person mer mottaglig för diabetes på grund av sjunkande glukosnivåer i kroppen

2- Att avstå från frukost kan orsaka viktökning på grund av tendensen att äta mer mat i efterföljande måltider

3- Att inte äta frukost leder till långsam ämnesomsättning i kroppen, vilket banar väg för många hälsoproblem

4- Det påverkar magen och kan leda till inflammation på grund av ackumulering av gaser i den och förändringar i surhetsgraden

5- Människor som hoppar över frukost är mer benägna att utveckla hjärt-kärlsjukdomar

6- Att inte äta frukost påverkar tillgången på syre till hjärnan, vilket påverkar dess funktioner