Hur behandlar man svår nästäppa med mat?

Våren kom och förde med sig alla rosor, de milda vindarna och återkomsten av näsallergier.Täppa bihålor orsakar smärta i pannan och runt ögonen och en kraftig huvudvärk. Denna trängsel uppstår vanligtvis på grund av en betydande temperaturförändring, och den kan också uppstå som en allergisk trängsel till följd av fruktkött och pollen, men visste du att det är det?
Istället för att ta antibiotika och starka smärtstillande medel kan du bekämpa sinushuvudvärk med vissa livsmedel som hjälper till att bli av med den.

Idag är här de 10 bästa matarna för att behandla sinusstockning, enligt Bold Sky-webbplatsen:

1- ananas

Ananas är rik på antioxidanter som skyddar slemhinnorna från skador, och den innehåller även enzymer som hjälper till att lindra nästäppa.

2- Vattenmelon

Om du lider av sinushuvudvärk bör du äta vattenmelon eftersom den innehåller vatten rikt på viktiga mineraler, som magnesium, som förebygger huvudvärk.

3- ingefära

Ingefära har antioxiderande och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lindra trängsel och svullnad i kroppen.

4- Rädisa

Rädisa är en het rot som minskar inflammation och ökar slemutsöndringen, och den har en antibiotisk effekt, eftersom den hjälper till att lindra symtom på sinushuvudvärk.

5- Varm soppa

Kyckling- eller grönsakssoppa är bra för sinushälsa.Varm soppa stärker rörelsen av slem, vilket hjälper till att rensa bihålorna.

6- äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är en fantastisk naturlig ingrediens som hjälper till att lindra sinushuvudvärk.

7- Kryddor

Vissa kryddor, som cayennepeppar, är antibakteriella och antiinflammatoriska, och de hjälper till att lösa upp slemmet som orsakar sinustäppa.

8- Vitlök

Vitlök innehåller föreningen allicin, som minskar smärta orsakad av sinusstockning, så det anses vara en effektiv behandling.

9- Citrusfrukter

Citrusfrukter, såsom apelsiner, citroner, vindruvor och andra, innehåller vitamin C, som är känt för att behandla bihåleinflammation snabbt.

10- Lök

Lök har en stark, skarp lukt och innehåller antihistaminer som hjälper till att lindra sinustäppa.