Hur kan en cigarett döda dig?

Vissa människor klassificerar sig själva som icke-rökare genom att röka en cigarett om dagen, men den svåra sanningen är att en cigarett kan döda dig.

En storskalig studie som publicerades i torsdags visade att en cigarett om dagen kan utsätta en person för en hjärtinfarkt som motsvarar hälften av risken för att röka ett paket med 20 cigaretter.
"Om en person röker en cigarett istället för 141 om dagen, tror vi att risken minskar med 20 till 1 eller 20%", säger huvudförfattaren till forskningen, som analyserade 5 tidigare studier, Alan Hackshaw från University College London, "men detta är inte fallet."

Han förklarade, "Situationen kan vara densamma med avseende på lungcancer, men det är inte sant med avseende på hjärtinfarkt och stroke, eftersom en cigarett representerar 50% av risken för ett helt paket om dagen."
"Därför bör rökare inte vara under illusionen att färre cigaretter per dag, eller ens en cigarett, inte medför en betydande långsiktig risk", tillade han.
"Det är fantastiskt att rökare försöker minska sin cigarettkonsumtion och bör uppmuntras att göra det, men för att få de största fördelarna när det gäller hjärt- och kärlsjukdomar borde de sluta helt", skrev han i ett mejl.
Resultaten publicerades i den medicinska tidskriften BMJ.
Rökning dödar 7 miljoner människor i världen årligen, enligt Världshälsoorganisationens siffror.
Tidigare studier har visat att rökning av några cigaretter om dagen leder till en högre risk för hjärtsjukdom än man trodde, men resultaten var inte säkra.

Den aktuella forskningen analyserade 141 studier som bedömde risken med att röka en, fem eller 5 cigaretter.
Forskarna fann att en man som rökte en cigarett hade en 46% extra risk för hjärtsjukdom relaterad till rökning jämfört med en man som rökte ett helt paket, vilket är mycket högre än förväntat. Vad gäller proppar är risken 41 % och av skäl som inte är helt klara är risken för kvinnor lägre och den var 31 respektive 34 %.

"Det kan vara en kombination av biologiska skillnader och livsstilsskillnader," sa Hackshaw. På lång sikt förkortar rökning i allmänhet den förväntade livslängden med 12 till 25 år.