Mat att inte äta på Eid

Finns det något sötare än släktträff på Eid, och finns det bättre än Eid-godis?

På Eid Al-Fitr, som ofta förknippas med de godaste typerna av godis, bör du vara uppmärksam på din vikt och hålla dig borta från allt som kan skada din hälsa, d.v.s. denna glada Eid. Låt oss granska listan över livsmedel som måste avstå från i denna Eid:

1 - Undvik feta orientaliska och västerländska sötsaker, och om det är oundvikligt att äta dem, räcker det med en liten bit, helst på morgonen eller åtminstone före klockan sex på kvällen, så att kroppen kan bränna mängden kalorier som du lägger till i din butik.
2 - Håll dig borta så mycket som möjligt från kolhydrater som pasta eller bakverk, och stekt ris, och ersätt dem till exempel med brunt bröd, eller ångat ris utan oljor.
3- Ät mer grönsaker och frukt och håll dig borta från sötade juicer som ger dig mer socker.
4 - Slutligen, populära rätter i svamp finns i överflöd av mängder fett kött, men om du inte vill beröva dig själv nöjet att smaka på det, måste du förbereda det hemma på ett hälsosamt sätt, bort från "fett".
I slutändan behöver du bara komma ihåg att hålla dig borta från att äta för mycket, eftersom detta steg kanske är det mest effektiva sättet att tillbringa en hälsosam och hälsosam fest!