Se vad en halvtimmes promenad kan göra för dig

1- behandling av knäinflammation

2- Minskar risken för Alzheimers sjukdom

3- Minska diabetes mellitus

4- En behandling för osteoporos

5- Det minskar problemen med hjärtat och artärerna

6- Det lindrar depression

7- En behandling för ryggproblem och smärta, förutsatt att skon är medicinsk

8- En behandling för stress och nervositet