oktober rosa månad

Oktober är den rosa månaden, anledningen till att man kallar det så eftersom det är den internationella månaden för medvetenhet om bröstcancer och hur man förebygger det. Det är ett initiativ som startade över hela världen 2006 e.Kr. Detta initiativ symboliseras av den rosa färgen eller rosa band….

För att veta hur man förebygger bröstcancer måste vi först lära känna det....

Vad är bröstcancer?

Det är en onormal celltillväxt som uppträder i bröstvävnaden och är en typ av mänsklig cancer.

Bröstcancerstadier

Det första steget: en tumör av liten storlek och har inte spridit sig till lymfkörtlarna.

Steg XNUMX: Enkel spridning till lymfkörtlarna under armhålan.

Stadium III: Tumören är avancerad och sprids till lymfkörtlarna.

Det fjärde stadiet: Det är det sista stadiet av sjukdomen och det är spridningen utanför bröstet och lymfkörtlarna och når andra organ i människokroppen.

Fakta och siffror om bröstcancer

Bröstcancer är en av de vanligaste cancerformerna bland kvinnor i världen, enligt Världshälsoorganisationen.

Det drabbar 1 av 8 kvinnor som diagnostiserats med bröstcancer.

Det drabbar 3 av 100000 XNUMX män som diagnostiserats med bröstcancer.

Var 29:e sekund upptäcks ett nytt fall av bröstcancer i världen.

4,5 miljoner kvinnor som diagnostiserats med bröstcancer lever fortfarande.

Tidig upptäckt av bröstcancer och dess behandling leder till en fullständig återhämtning, om Gud vill.

Kategorier med risk för bröstcancer:

Bröstcancer drabbar kvinnor mer än män.

Förekomsten av en genetisk mutation eller genetisk defekt.

Att ha en familjehistoria av bröstcancer, oavsett om det är en första gradens släkting eller något annat.

Klimakteriet efter 55 års ålder ökar förekomsten.

Undernäring och felaktiga matvanor.

Fetma är också en mycket allvarlig riskfaktor för bröstcancer.

Symtom på bröstcancer:

En knöl i bröstet.

En förändring i formen eller storleken på bröstet.

Sekret från bröstvårtan.

Går in i bröstvårtan inuti.

Konstant smärta i bröstet eller bröstvårtan.

Svullnad under armhålan.

Svullnad eller rodnad i bröstets hud.

Hur upptäcks bröstcancer:

Först, genom självundersökning, och det är som följer: kvinnan börjar undersöka det vänstra bröstet, så hon höjer sin vänstra arm över huvudet, och med hjälp av höger hand börjar hon känna bröstet på ett cirkulärt sätt och under armhålan också, sedan undersöker hon det högra bröstet samtidigt som hon höjer armen ovanför huvudet, och med hjälp av vänster hand börjar hon känna på ett cirkulärt sätt och känner även armhålan, med en anteckning Uppkomsten av eventuella förändringar eller symptom på bröstet som har nämnts.

För det andra genom mammografin, som är ett av de viktigaste testerna som upptäcker tidig bröstcancer.Denna undersökning görs efter 35 års ålder.

För det tredje genom ultraljud, där vi kan märka tumören tidigt innan den upptäcks genom självundersökning eller uppkomsten av några symtom.

Hur skyddar vi oss mot bröstcancer?

Träna.

Ät hälsosam, balanserad mat, särskilt mat som innehåller antioxidanter som förstör skadade celler genom att bli av med cancerframkallande ämnen, såsom tranbär, broccoli, kål, tomater, baljväxter, vitlök, fisk, granatäpplen och grönt te.

Äter omega-3 eftersom det har en viktig roll i att eliminera inflammation och förhindra tillväxten av cancertumörer.Omega-3 finns i valnötter och fet fisk som sardiner, och även i linfrön.

Amning Kvinnor som ammar sina barn har mindre risk att utveckla bröstcancer.