Vyakula vinne vinavyopambana na mizio ya msimu

  Baadhi ya dalili za mzio husababisha matatizo ya uchochezi, kama vile uvimbe na muwasho kwenye sinuses na macho

 Tangawizi hupunguza uzalishaji wa protini za uchochezi, ambayo husababisha kupungua kwa athari za mzio

 : poleni ya nyuki

 Chavua ya nyuki huzuia kuwezesha seli ya mlingoti

Ni hatua ya ufanisi katika kuzuia athari za mzio

:  manjano

Inajulikana kwa nguvu yake ya kuzuia uchochezi kutokana na kiungo chake kikuu cha curcumin, manjano hufanya kazi ya kupunguza dalili za magonjwa mengi yanayosababishwa na kuvimba na inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na muwasho unaosababishwa na mzio.

:nyanya

 Nyanya zina lycopene, kiwanja kingine cha antioxidant ambacho husaidia kuzima uchochezi wa kimfumo