Picha
Sababu kuu za uharibifu wa viungo vya mwili
Sababu kuu za uharibifu wa viungo vya mwili
Sababu kuu za uharibifu wa viungo vya mwili
Sababu za uharibifu wa ubongo
1 . Kutokula kifungua kinywa asubuhi.
2 . Kula hadi kushiba
3 . kuvuta sigara.
4 . Ulaji wa sukari kupita kiasi
5 . uchafuzi wa hewa .
6 . Kunyimwa usingizi.
7 . Kufunika kichwa wakati wa usingizi.
8 . Mkazo wa ubongo wakati wa ugonjwa
9 . Sio kuchochea kufikiri.
10. Kuzungumza mara kwa mara au kufanya mazungumzo
️Sababu kuu za uharibifu wa ini
1 - kuchelewa kulala
2- Kutokukojoa asubuhi
3- Kula kwa pupa
4- Kutokula kifungua kinywa asubuhi
5- Utumiaji mwingi wa dawa za matibabu
6- Utumiaji wa vihifadhi. na vitamu vya rangi na bandia
7- Kutumia mafuta yasiyofaa
8- Ulaji wa vyakula visivyo safi au vyakula vya kukaanga vilivyohifadhiwa
Vyakula vitano vikuu vinavyosababisha saratani
1. soseji..
2. Nyama iliyosindikwa
3. Donati za kukaanga
4. Viazi vya kukaanga
5. Viazi za viazi na buns za crunchy
Kujisikia uchovu?
Ninakunywa glasi nusu ya juisi ya machungwa.
Je, una fangasi?
Zaidi ya kula vitunguu.
Umekerwa na kiungulia?
Ninakunywa infusion ya chamomile.
Je, una maumivu katika kichwa chako?
Kula viazi zilizopikwa.
Je, dalili za mzio zinakusumbua?
Una nanasi