Gundua faida za ajabu za mahindi

Nafaka ni tajiri katika:

• Vitamini A, B, E
• nyuzinyuzi
• Vizuia oksijeni
• Asidi ya Folic
• Asidi ya Pantothenic
• fosforasi
• magnesiamu
• zinki
• Chuma
• manganese
• shaba

Faida za kushangaza za mahindi:

1- Hutibu matatizo ya usagaji chakula, kuvimbiwa na bawasiri

2- Hulinda dhidi ya magonjwa ya moyo na atherosclerosis

3- Hulinda dhidi ya saratani

4- Huimarisha mifupa na kudumisha afya ya mishipa ya fahamu

5-muhimu kwa wanawake wajawazito

6- Hustahimili upungufu wa damu na kupunguza cholesterol

7- Cornstarch ni nzuri kwa ngozi na hutibu vipele

8- Huboresha ufanyaji kazi wa figo

9- Mbadala salama kwa vipodozi vinavyotokana na Vaseline