Kiwi ni dawa ya kichawi inayotibu magonjwa sita na zaidi

Tunda la kiwi ni nafaka ndogo, lakini hutibu magonjwa mengi.

Kulingana na tovuti ya matibabu ya Marekani "Medical News Today", kiwi ina faida 6, ikiwa ni pamoja na:

1. Inakuza afya ya ngozi na kuzuia uharibifu wake, kwa sababu ina vitamini C nyingi na antioxidants nyingi.

2. Kuchangia katika kuimarisha na kuboresha ubora wa usingizi na kupunguza matatizo ya kukosa usingizi.

3. Inaimarisha afya ya mishipa ya damu na kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo, kwa kuwa ina wingi wa fiber, potasiamu na vipengele vingine vingi.

4. Huchangia kushusha shinikizo la damu kwa sababu ina madini ya potassium kwa wingi, ambayo hupunguza madhara ya sodiamu, ambayo inajulikana kuongeza shinikizo la damu.

5. Inachangia matibabu ya kuvimbiwa, kama inavyothibitishwa na tafiti kadhaa.

6. Kuchangia katika kupunguza hatari ya magonjwa ya vijidudu.Matibabu

kuvimbiwa

Inachakata

afya ya damu

zamu

damu

Kwa sababu ina vitamini C nyingi, na inajulikana kwa jukumu lake katika kuimarisha kinga ya mwili.