Mzio wa spring, jinsi ya kujilinda kutoka kwao na njia ya matibabu?

 Machozi, maumivu ya kichwa, joto la juu, msongamano na maambukizi ya sinus, na mengine ... yote yanawakilisha dalili za kuudhi za mzio wa majira ya kuchipua, lakini ni njia gani za kuzuia na kutibu mzio huu?

Spring imefika, ni msimu mzuri wa maua kufunguka, poleni kutoka kwa mimea ndogo itaenea angani, ambayo tunavuta na hewa kuingia kwenye miili yetu kupitia njia za upumuaji, na ingawa miili mingine inakubali tu, miili mingine inazingatia. vitu vyenye sumu na kuchochea mfumo wa kinga kuwapinga, ambayo husababisha dalili hizi zinazojulikana na za kawaida.

Je, unajikingaje na chemchemi ya mzio?

Jaribu kukaa mbali na maeneo ambayo mimea iko katika msimu huu, na funga madirisha na madirisha ili usiingie hewa iliyojaa allergener hizi.
Kuvaa barakoa wakati wa kusafiri nje ya nyumba.
Kula vyakula vyenye vitamini C, omega-3 na antioxidants.
Kuvuta pumzi ya mvuke wa maji ya moto, na kuweka baadhi ya matone ya mafuta ya eucalyptus hupunguza msongamano na husaidia kuwezesha kupumua.
Matumizi ya matone ya jicho yenye kuzaa, ili kupinga kuvimba na kuwaosha kutoka kwa mzio.
Ondoa nguo zako za nje mara tu baada ya kurudi nyumbani, ili usivute chavua zaidi iliyokwama ndani yake.
Oga maji ya moto, ili kuondoa poleni kutoka kwa nywele na mwili wako, na mvuke ya maji ya moto itayeyusha kamasi kwenye njia za hewa, na kuwezesha mchakato wa kupumua.
Kula asali hupunguza athari za mzio wa spring.
Kunywa kijiko cha siki ya apple cider na kijiko kimoja cha asali katika glasi ya maji ya joto mara mbili kwa siku.
Kunywa maji mengi hupunguza athari za athari za mzio.
Kunywa chai ya mitishamba, hasa chai ya chamomile, ambayo huondoa dalili za maambukizi ya njia ya kupumua.
Kuweka Vaseline karibu na pua kutoka ndani, hii inapunguza ukavu wa ngozi na kuwasha kwenye eneo la pua, na pia hufanya kama mtego wa kuzuia kuingia kwa sehemu ya allergener inayoshikamana nayo wakati wa kupumua.
Kutumia dawa ya chumvi kuosha cavity ya pua ili kutuliza uvimbe na kuchambua kamasi iliyokusanywa, na pia kuosha pua kutoka kwa mzio na kushikamana nayo.

Jinsi ya kutibu

Watu wengi wanakabiliwa na mzio ambao huongezeka kwa ukali katika chemchemi, unaosababishwa na poleni, na watu wengi wanaosumbuliwa na hilo hutafuta njia za kupunguza ukali wa dalili zao au kuziondoa kabisa.
Uchunguzi umethibitisha kuwa mboga na matunda vinaweza kuzidisha dalili za mzio wa spring, kutokana na kuchanganya chavua kutoka kwa maua, mimea na miti ya msimu kwa kila mmoja, hivyo ni vyema kumenya matunda na mboga mboga au kupika kabla ya kula. inajulikana, kwa hivyo athari yake ni placebo tu.
Na ninakuonya dhidi ya wanyama wa kipenzi ambao huzidisha dalili za mzio, kwa sababu poleni hushikamana na nywele zao na dander na hivyo kuihamisha kwa nyumba, na ni vyema kutumia kisafishaji na chujio kusafisha sakafu na mazulia kutoka kwa nywele zao, na ni vyema si kuruhusu pets kukaribia vitanda na mahali pa kulala, hasa Baada ya kukaa muda mrefu nje ya nyumba.
Njia bora ya kupunguza dalili ni kujua sababu halisi, na mara nyingi watu wanasema kuwa ni mzio wa maua ya spring kwa ujumla, lakini ni muhimu kujua aina ya mti au maua ambayo mtu ni mzio, na hii husaidia iepuke.
Ninakuelekeza kwa vipimo vya mzio, ambavyo ni njia nzuri ya kujua ni dutu gani inayosababisha dalili, kama vile mtihani wa mzio wa ngozi, ambayo ni njia ya haraka na isiyo na uchungu, na inatoa habari muhimu juu ya allergener, ambayo husaidia kuzuia. baadaye.

Hapa kuna vidokezo vifuatavyo vya kupunguza dalili:
- Weka madirisha imefungwa.
Vaa mask wakati wa kufanya kazi fulani katika bustani au kati ya miti.
Vua viatu vyako unapoingia nyumbani.
Usieneze nguo nje.
Kuchukua mawakala wa kupambana na mzio kabla ya kuondoka nyumbani, au wanaweza kuchukuliwa mara kwa mara katika chemchemi.
Inaripotiwa kwamba mkusanyiko wa chini kabisa wa poleni hewani ni asubuhi na mapema, na mkusanyiko wake huongezeka hadi kufikia kilele chake mwanzoni mwa jioni.
Hivi karibuni, bidhaa ya Dk. Anan ya kutibu mizio ya majira ya kuchipua kwa kutumia kikundi cha hali ya juu cha matibabu..matibabu ya uhakika, Mungu akipenda.