Kuinua uso bila upasuaji

Kwa kila mwanamke ambaye ana ndoto ya ngozi iliyobana na mchanga, bila upasuaji au hatari, ndoto yako imetimia.Mbali na sindano za Botox, upasuaji wa kuvuta pumzi na kuinua uso, baadhi ya madaktari wa ngozi na wapasuaji wa plastiki katika jiji la Marekani la Chicago hutumia njia mpya, asili na nafuu ya kupambana na athari za uzee... ambayo ni yoga ya uso. .
Ambapo kundi la madaktari walifanya utafiti ambao walifuatilia uboreshaji wa nyuso za kikundi kidogo cha wanawake wa makamo baada ya kufanya mazoezi ya kuinua uso kwa nusu saa kila siku kwa wiki nane, na kisha kufanya mazoezi siku baada ya siku kwa wiki 12 nyingine.

Kundi la madaktari liliongozwa na Dk. Murad Allam, ambaye ni makamu mwenyekiti wa idara ya ngozi katika "Shule ya Tiba ya Northwestern Feinberg" huko Chicago.
"Kwa kweli, ukweli ulikuwa na nguvu kuliko nilivyotarajia," Allam, mtafiti mkuu wa utafiti huo, alisema katika mahojiano na Reuters. Kwa kweli ni ushindi mzuri kwa wagonjwa.
Wanawake 27 kati ya umri wa miaka 40 na 65 walishiriki katika utafiti huo, lakini ni 16 tu kati yao waliofanya mazoezi yote. Mazoezi hayo yalianza kwa vipindi viwili vya kufanya mazoezi ya misuli ya uso, kila kimoja kikichukua dakika 90.

Washiriki walijifunza jinsi ya kufanya mazoezi ya kuinua mashavu, kuondoa mifuko chini ya macho, nk, na kisha kufanya mazoezi ya nyumbani.
Watafiti walisoma picha za washiriki kabla na baada ya mazoezi, na waliona uboreshaji wa utimilifu wa maeneo ya juu na chini ya mashavu, na pia waliona kuwa wanawake walioshikamana na mpango huo walionekana kuwa wachanga mwishowe. Wastani wa umri ambao washiriki walionekana kuwa takriban miaka mitatu ulipungua kutoka takriban miaka 51 hadi miaka 48.
Wakiandika katika JAMA Dermatology, Allam na wenzake waliripoti kuwa washiriki waliripoti kuridhika zaidi na nyuso zao kufikia mwisho wa utafiti.

"Sasa tuna ushahidi fulani kwamba mazoezi ya uso yanaweza kuboresha mwonekano wake na kupunguza baadhi ya athari za wazi za kuzeeka," Allam alisema. Ikizingatiwa kuwa matokeo yamethibitishwa katika utafiti mkubwa, kuna uwezekano wa njia ya bei nafuu, isiyo na sumu ya kuonekana mchanga.
Aliongeza kuwa mazoezi hayo hupanua na kuimarisha misuli ya uso kuwa ngumu zaidi, kisha mtu huonekana mdogo kiumri.