Mambo mawili ambayo yanakufanya uwe rahisi kuambukizwa virusi vya Corona kuliko wengine

Utafiti mpya umegundua kuwa watu wanaougua kukosa usingizi au uchovu wana uwezekano mkubwa wa kuambukizwa Covid-19, kulingana na Daily Mail ya Uingereza.

Watafiti wamegundua kuwa kila saa ya ziada ya kulala hupunguza hatari ya kuambukizwa virusi vya Corona kwa 12%, na kwamba kuteseka Kutoka kwa uchovu wa kila siku, wana uwezekano zaidi ya mara mbili ya kuambukizwa virusi.

Timu ya watafiti kutoka Shule ya Afya ya Umma ya "Bloomberg" katika Chuo Kikuu cha Johns Hopkins huko Baltimore, Maryland, Marekani, inapendekeza kwamba hali hizi hudhoofisha mfumo wa kinga, ambayo huongeza uwezekano wa magonjwa kama vile Covid-19.

Johnson anapinga chanjo ya Corona, ambayo ilizua utata na hofu

Utafiti wa awali umehusisha ukosefu wa usingizi na uchovu kazini unahusishwa na ongezeko la hatari ya maambukizi ya virusi na bakteria.

Lakini timu ya watafiti inasema haikuwa wazi ikiwa sababu hizi pia zilihusishwa na hatari kubwa ya kupata COVID-19.

Madaktari na wauguzi kutoka nchi 6

Kwa utafiti huo mpya, uliochapishwa katika BMJ Nutrition Prevention & Health, watafiti walichambua matokeo ya uchunguzi wa wafanyikazi wa afya, ambao waliwekwa wazi kwa wagonjwa walioambukizwa na coronavirus.

Utafiti huo ulioanza Julai 17 hadi Septemba 25, 2020, ulihusisha wafanyakazi wa afya nchini Ufaransa, Ujerumani, Italia, Uhispania, Uingereza na Marekani. Utafiti huo ulijumuisha maswali kuhusu maelezo ya mtindo wa maisha, hali ya afya, saa za kulala, na uchovu wa kazi.

Kukosa usingizi

568 kati ya jumla ya waliohojiwa 2884 waliripoti kuwa na COVID-19 hapo awali.

Watafiti waligundua kuwa karibu 24%, au mmoja kati ya wanne wa wale walioambukizwa na Covid-19, walikuwa na shida ya kulala usiku, ikilinganishwa na 21%, au mmoja kati ya watano, ambaye hakuwa na maambukizi.

uchovu

Takriban 5.5% ya wafanyikazi wa afya walioambukizwa COVID-19 waliripoti kuwa na uchovu wa kila siku ikilinganishwa na 3% ya wafanyikazi ambao hawajaambukizwa.

Matokeo yalionyesha kuwa wale ambao walikuwa na uchovu wa mara kwa mara walikuwa na uwezekano mara tatu zaidi, na zaidi ya hayo, majeraha yao yalikuwa makubwa ikilinganishwa na wafanyakazi ambao walikuwa na ugonjwa huo lakini hawakuwa na uchovu wa mara kwa mara.

Pia imethibitishwa kuwa 18.2% ya wafanyakazi ambao hawakupata maambukizi ya Corona hawakupata uchovu hata kidogo, ikilinganishwa na 13.7% ya wale waliofanya kazi kwa muda mrefu.

Ingawa sababu za kibaolojia zinazosababisha kukosa usingizi na uchovu huongeza hatari ya kuambukizwa na corona bado hazijaeleweka, watafiti wanapendekeza kwamba hali zote mbili hudhoofisha mfumo wa kinga, ambayo huongeza uwezekano wa kuambukizwa na Covid-19.

Ustawi wa wanachama wa afya

"Tafiti hizi zilionyesha kuwa uchovu unaweza kuwa utabiri wa moja kwa moja au usio wa moja kwa moja wa ugonjwa kupitia mkazo wa kikazi ambao unadhoofisha mfumo wa kinga na kubadilisha viwango vya cortisol," watafiti waliandika.

Watafiti waliongeza kuwa usingizi duni usiku, kukosa usingizi mkali na kiwango cha juu cha uchovu vinaweza kuwa sababu za hatari kwa COVID-19 kati ya wafanyikazi wa afya. Kwa hivyo, matokeo ya utafiti yanaonyesha umuhimu wa ustawi wa wafanyikazi kwenye mstari wa mbele wa huduma za afya wakati wa janga.