Tangawizi ni moja ya viungo muhimu muhimu kwetu kwa sababu ina viambajengo muhimu ambavyo vina faida kubwa kwa mwili na ubongo, na faida za tangawizi ambazo wanasayansi wamezifikia kupitia tafiti nyingi, lakini faida kumi kuu ni:
Tangawizi ina uwezo wa kutibu kichefuchefu na kuondoa hisia zake.
Tangawizi huondoa maumivu ya misuli.
Tangawizi ina anti-uchochezi na osteoporosis.
Tangawizi inaboresha utendaji wa moyo.
Tangawizi hupunguza sukari ya damu.
Tangawizi hutibu tatizo la kukosa chakula.
Tangawizi hupunguza kiwango cha cholesterol mwilini.
Tangawizi hulinda dhidi ya ugonjwa wa Alzheimer.
Tangawizi huzuia saratani.
Tangawizi huimarisha kinga na kupinga maambukizi na kupigana nayo.
Chanzo: Lishe ya Mamlaka