Jinsi ya kupunguza hasira ya mtu aliye mbele yako?

Kushughulika na mtu ambaye yuko katika hali ya hasira ni moja ya hali ngumu sana ambayo mtu yeyote hukutana nayo, kwa hivyo lazima tujifunze jinsi ya kukabiliana na hasira kwa njia inayofaa kwa pande zote mbili, ambayo hutufanya tuchukue hali hii bila kupoteza. nishati yetu, kwa hiyo tutatoa vidokezo hivi juu ya jinsi ya kupunguza ukali wa mtu mwenye hasira.

1- Kusikiliza kama jibu

2- Utulivu na subira iwezekanavyo

3- Jaribu kumtuliza mtu aliyekasirika kabla ya kujaribu kufikiria naye

4- Kuomba msamaha na kuanzisha fidia badala ya kutetea msimamo wako.

5- Kuhimiza mabadiliko ya hisia hasi katika hatua chanya

6- Kutumia neno “mimi” badala ya “wewe” kueleza hisia za mtu aliyekasirika.

Mada zingine: 

Unashughulikaje na mtu anayejaribu kukudharau?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟