Unamsahau vipi mtu unayempenda alikuacha?

Ni swali gumu zaidi, ambalo haijalishi tunajaribu kuuliza majibu kwa bidii juu yake, jibu la uhakika bado halijajulikana, hakuna kinachoweza kukusahaulisha upendo ulioota kwa miaka mingi au mtu ambaye umeshikamana naye moyo wako, isipokuwa wewe, si rahisi kusahau na kufuata maisha kana kwamba hakuna kilichotokea.

Wewe ni nostalgic na jiulize, ninaweza kukamilisha barabara peke yangu?

Je, utajishikilia ukiona picha zinazowakutanisha, utalia jina lake likitajwa? 

Leo katika Ana Salwa, na kutokana na uzoefu wa watu ambao wamepitia hatua sawa - na wengi wao ni - tumekufanyia muhtasari wa suluhisho ambazo zitakusaidia kumsahau mtu ambaye amesaliti moyo wako, au amekutenganisha. wakati kwa hali fulani.

Zingatia mafanikio yako ya kitaaluma

Baada ya kutengana, unaweza kupata muda mwingi mbele, ambao kwa kawaida ungetumia kujipanga kutoka naye au kukaa naye mahali popote. Bila shaka, ulikuwa unachukua dakika tano kabla ya kazi, na wakati wa kila saa ya kazi, na kufupisha kazi ya kukutana naye au kuzungumza naye kwenye simu, wakati huu wote ni wako sasa, na njia bora ya kuchukua fursa hiyo. ni kuitenga ili kufanya kitu chenye manufaa kitakachokuletea mafanikio. Bila shaka, unaweza kuigawa kwa mtu mwingine, lakini uzoefu ni wakati wako wa thamani ambao unapaswa kuwekeza katika kuendeleza biashara yako.

Kumbuka mitazamo mibaya zaidi aliyokuwa nayo kwako

Chochote kitakachotokea kati yenu wawili, unaweza kutumia muda mwingi kufikiria kumpa nafasi nyingine. Kwa hivyo, iwe ni orodha ya mazuri na hasi yake, au nakala ya barua pepe kali sana niliyokutumia wakati wa mojawapo ya matatizo uliyokabiliana nayo, usivunje utu wako, na uimarishe uthabiti wako na hasi hizi ambazo ziliacha athari kubwa. katika maisha yako pamoja naye.

Kutana na mtu mwingine, na ufungue moyo wako tena kupenda

Uliza marafiki zako kuhusu jinsi wamesahau kuhusu mpenzi wa zamani, na kuna uwezekano utasikia kitu kama, "Unapaswa kwenda nje na kukutana na watu wapya!" (Kama ungekuwa mwanamume labda ushauri ungekuwa “Twende tukanywe na kukutana na wasichana!”) Lakini rudi tu katika maisha yako ya kijamii upesi iwezekanavyo. Inaweza kukushangaza ni watu wangapi wanataka kuzungumza nawe, wanaokuheshimu na kukuthamini, tofauti na mtu uliyempenda na kukuacha.

Usizungumze juu yake na usilie kwa sababu ya kujitenga kwake mbele ya mmoja wa marafiki zako

Moyo wako unapovunjika ni rahisi sana kukaa na marafiki na kuongea kuhusu maumivu haya yote unayoyasikia kwa sababu wajibu wao ni kukuunga mkono na kukusaidia kuinuka tena, lakini jihadhari hiyo isiwe tabia yako ya kudumu, unaweza kuwa bila ghafla. mpenzi na asiye na marafiki pia. Ikiwa unazungumza sana juu ya siku za nyuma, acha sasa. Ujumbe wako umefika kutoka siku ya kwanza. Jifunze kuzungumza juu ya mambo mengine na marafiki zako, na utagundua kuwa umesahau kabisa juu yake.

Ongeza kujiamini kwako

Geuza hasira yako kuwa mafuta ya kutumia katika mazoezi, kwa mfano, au kufanya jambo lingine lolote linalokufanya ujisikie kudhibiti mambo. Usiruhusu nguvu zote hasi zinazokuzunguka zikusumbue, lakini zielekeze kwenye shughuli ambazo zina faida kwako na kwa mwili wako.

Kisu ni nguvu yako thabiti

Bila kujali mwisho wa hadithi yako ya mapenzi, kuna hadithi mbaya zaidi kuliko yako, kwa hivyo funga mlango nyuma yako na uende safari ya kwenda asili, iwe ni kwa matembezi marefu, au kupiga kambi au kutembelea nchi ambayo umekuwa ukiitaka kila wakati. kutembelea. Ni rahisi kuhisi hufai haswa baada ya mpenzi wako kukuweka kwenye rafu, lakini ni wewe tu unaweza kudhibitisha vinginevyo. Upweke unaua hisia zote nzuri na nzuri, kwa hivyo usiruhusu kukuua, na uende nje, mbali na ngome ambayo ulijifungia, na utagundua kuwa maisha hayaishii na mtu mmoja, lakini hukumbatia kila anayeikumbatia. na kuhuisha tena.

Ondoa kila kitu ambacho kinaweza kukukumbusha juu yake

Ndiyo, ondoeni ujumbe wote unaowakumbusha zamani, nilisubiri miaka miwili kabla ya kutupa barua na picha zote na kusambaza vinyago, mishumaa na zawadi ambazo zinanikumbusha yeye, lakini nilifanya hivyo kisha nikawa huru milele. Nimekuwa kwenye droo ya meza yangu kwa muda mrefu, na ingawa iko palepale, imedhibiti hisia zangu kila siku. Kwa hiyo uondoe na utajisikia huru, kuzaliwa upya bila maumivu ya zamani.