Raha ya sukari husababisha unyogovu

Kwa wapenzi wa sukari, kwa wale wanaoweka vijiko kadhaa kwenye kila kikombe cha chai na kusema maisha ni mazuri, habari ambayo itabadilisha mtazamo wako wa cubes zote hizo tamu, zenye sumu.Utafiti wa hivi karibuni ulifichua uhusiano kati ya sukari na mfadhaiko kwa wanaume, kwani hatari ya matatizo ya akili huongezeka kwa wanaume wakati wao kula sukari.

Hatari iko katika kula zaidi ya gramu 67 za sukari kwa siku, ambayo ni sawa na chupa ya kinywaji laini.

Kula sukari huongeza matukio ya magonjwa kama vile unyogovu na kunenepa kupita kiasi, na ulaji mwingi wa vyakula vyenye sukari nyingi husababisha wasiwasi.
Haya ni kwa mujibu wa timu ya Uingereza kutoka chuo kikuu cha London ikisema kuwa zaidi ya watu milioni 300 wanaugua msongo wa mawazo duniani.