Aina hii ya jibini ina faida za kushangaza

Aina hii ya jibini ina faida za kushangaza

Mshangao mzito uliofichuliwa na mtaalamu wa lishe siku chache zilizopita, kuhusu bidhaa ambayo hata hufikirii faida zake za kiafya.

Olga Korableva alitangaza kuwa bidhaa moja, kuchukuliwa kila siku, inaboresha hali ya mifupa, ini na misuli, husaidia kudhibiti usingizi na kupoteza uzito.

Korableva aliliambia shirika la Kirusi "Sputnik", "Jibini la Cottage lina tryptophan nyingi, asidi ya amino ambayo huondoa usingizi, wasiwasi na unyogovu. Kwa kuijumuisha katika mlo wako utaondoa matatizo ya meno, mifupa yako itakuwa na nguvu zaidi, na kucha na nywele zako zitaonekana vizuri zaidi.”

kula kidogo kuliko kawaida

Pia alielezea kuwa "kutokana na asilimia kubwa ya jibini la Cottage katika mafuta na protini, huwezi kula chakula cha mafuta."

"Kwa uwepo wake kwenye menyu, utakula chakula kidogo kuliko kawaida," Korablev aliongeza.

Kwa hiyo, alithibitisha kwamba "jibini la Cottage lina methionine ya amino, ambayo ina athari chanya kwa ujumla juu ya kimetaboliki ya lipid, pamoja na kupunguza cholesterol mbaya katika damu."