Je, ni faida gani na madhara ya vinywaji vya nishati?

Vinywaji vya kuongeza nguvu vinalenga zaidi kuongeza nguvu na utendaji wa kiakili, na kuna chapa nyingi kati yao zilizo na mchanganyiko tofauti na viwango vya sukari ya kuongeza nishati na kafeini ya kukuza ubongo.

Pia ina viambato vingine kama vile, vitamini B vinavyosaidia kubadilisha chakula kuwa nishati, na vile vile vitokanavyo na amino asidi L-carnitine na taurine.

Vinywaji pia vina dondoo za mitishamba kama vile ginseng na guarana ambazo huboresha utendaji wao.

Kuna manufaa fulani yanayohusiana na vinywaji vya kuongeza nguvu ambavyo vinaweza kukufanya utake kuvipata. Miongoni mwa mashuhuri zaidi ni:

Kuongeza Utendaji

Kula kwao huongeza viwango vya nishati, huongeza uvumilivu, na hufanya mwili kuwa na maji.

wanariadha

Vinywaji vingine vya nishati vina kretini, kirutubisho kikubwa cha misuli, na vile vile viambajengo vingine vya asidi ya amino vinavyoongeza misa ya misuli na kujenga.

kuondoa sumu mwilini

Baadhi ya vinywaji vya kuongeza nguvu vina mbigili ya maziwa kama kiungo kikuu, ambacho husaidia kuondoa sumu kwenye ini na hakina kalori nyingi.

Kuhusu hasi za vinywaji hivi vyenye utata kati ya wataalam, ni kama ifuatavyo.

Kiasi kikubwa cha sukari na kafeini

Zimejaa sukari na kafeini na kuzitumia kupita kiasi huongeza hatari ya kupata kisukari, shinikizo la damu na magonjwa ya moyo pamoja na kukosa usingizi na wasiwasi.

Watoto na mama wauguzi

Ulaji wa kafeini na sukari pia ni hatari kwa watoto na akina mama wauguzi.Iwapo mama mjamzito au anayenyonyesha atatumia vinywaji vya kuongeza nguvu, inaweza kumdhuru mtoto pia.Mfumo wa usagaji chakula wa watoto wachanga huathirika na kusababisha kuhara kwa watoto.

Mada zingine:

Unashughulikaje na mtu ambaye anapuuza kwa akili?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها