Wanasaikolojia hivi karibuni wamegundua umuhimu wa kuridhika na nafsi yako na maisha, na umuhimu wa kuridhika huku katika kutibu matatizo mengi ya kisaikolojia, na katika utafiti uliochapishwa katika Journal of Happiness Studies, ilionekana wazi kwamba kuna uhusiano wa karibu kati ya kuridhika na furaha. .

Kukabiliana na ukweli kwa kujitosheleza na kutosheka humfanya mtu kuwa na furaha zaidi, na mtu anayelalamika na kutoridhika na sehemu ya riziki yake, tunamkuta mnyonge zaidi na kinga yake ni dhaifu.

Hii inaelezea kwa nini kufikiri juu ya magonjwa, hofu, huzuni na mawazo mabaya, yote huongeza uwezekano wa kuendeleza magonjwa ya muda mrefu!

Furahiya kuridhika na wewe mwenyewe na maisha, ishi kwa furaha na raha.

Mada zingine: 

Unashughulikaje na mtu anayejaribu kukudharau?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر